日本一本免费一区二区三区免/亚洲第八页/国模吧一区二区三区/欧美一级色图

中醫常講“外感六淫，內傷七情”。“六淫”即“六邪”，指的是外在不良的氣候環境；“七情”包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七種情緒。要想身體健康，只避“六淫”是遠遠不夠的，還要懂得調“七情”。
人體情緒的變化，就好像自然界有夏有冬，有寒有熱一樣，是完全正常的現象。一般情況下，情緒的變化并不會影響健康。但如果“七情太過”，即某種情緒變化超過一定的程度，就會導致疾病的發生。這種“太過”，有兩點含義:一是情緒短時間內波動太大，如狂喜、暴怒；一是不良的情緒持續時間太久，如久悲。“七情太過”是導致疾病發生的內在因素，也是威脅人類健康的主要原因之一。
中醫將七情與五臟相配，認為不同的情緒太過，會導致相應的臟腑功能受損。如：心在志為喜，喜與心的關系為密切，大喜、暴喜或狂喜會導致心氣渙散；肝在志為怒，大怒、暴怒易傷肝；脾在志為思，思慮過多會耗損脾氣，使脾胃運化失職；肺在志為憂，憂傷肺；腎在志為恐，恐傷腎。
《皇帝內經》說“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來”，就是要告訴我們平時要適當節制欲望，保持平和的心態，即使受到某種刺激而產生不良的情緒時，也要盡快讓自己平復，不能沉浸其中。只有這樣，才能保養正氣，使疾病不會輕易來犯。因此在日常生活中，為了保證我們的身心健康，就一定要注意七情養生。
中醫學里有很多帶有數字的概念術語，比如三焦、五臟、六腑、七情、八綱、十問等。這些有趣的數字術語，不僅可以使我們學到中醫知識，更可以了解中醫文化。...

人是如何得病的？現代醫學認為，人得病的原因是感染細菌、病毒等微生物。這些致病因素在人體抵抗力低下之時，乘虛而入，從而導致疾病的發生。
中醫學則把人得病的原因歸結為正氣和邪氣兩個方面。所謂“正氣”，是指人體的機能活動和抗病、康復能力；“邪氣”是指存在于自然界中的虛邪賊風之氣。人體疾病的發生，就是邪氣戰勝正氣。若正氣盛，邪氣不能侵襲人體，則不會發病。反之，若正氣虛，正氣不能抗拒...

（七）六淫傷人
（下課以后，瑪麗、崔淑貞、田中一起回宿舍）
北京的夏天簡直太熱了，真讓人受不了。
可不是嗎。現在的北京就像一個大火爐。
你們都是第一次在北京過夏天嗎？更難受的日子還在后頭呢。
啊？還要怎么難受啊？
每年的七月中旬，北京就進入桑拿天了。天氣非常悶熱潮濕，是全年天氣熱、雨水多的時期。
難道還能像桑拿天一樣喘不過氣來。聽你這么一說我心里都沒底兒了。
呵呵，差不多吧。而且由于出汗多，你會始終感覺身上黏黏的。這種時候特別容易中暑，而且容易得一些如腸道傳染病、皮膚病、紅眼病等夏季高發疾病。
中暑是什么樣的感覺？
中暑是人受暑邪之后的表現。輕者頭重、四肢乏力、胸悶、食欲不振、大便溏瀉，重者大汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心悸、四肢發麻甚至昏迷。
暑邪？它是“六淫”之一嗎？
對呀。
什么是“六淫”啊？快給我說說。
“六淫”是風、寒、暑、濕、燥、火(熱)六種外感病邪的統稱，都是氣候異常變化給人體帶來的影響。春季多見風邪，夏季多見暑邪，夏秋之交多發濕邪，秋季多發燥邪，冬季多見寒邪。
原來氣候對健康的影響這么大。糟了，我現在就覺得頭暈，是不是快中暑了？
中暑哪有你這么精神的？要是以后擔心意外中暑...

（三）怒傷肝
（崔淑貞和瑪麗一起去宿舍找田中）
嗨，是什么風把二位吹來了，有事嗎？
放暑假了，我們想邀請您一起去四川旅游。
太好了。我近正在看《三國演義》，里面剛好寫到蜀國。
是嗎？我也非常喜歡這部小說，尤其崇拜小說里的諸葛亮，他真的太有智慧了。
我正好看到“三氣周瑜”，有意思極了。
講的是什么呀？
周瑜是吳國一位年輕的將軍，人也很聰明，可惜比不了諸葛亮，三次中了諸葛亮的計，氣得夠嗆，后被氣死了。
一個大活人能被氣死？
這就叫“怒傷肝”。中醫認為，肝主疏泄，《素問》里說“怒則氣上”，也就是說人發怒的時候，會導致肝氣疏泄太過，氣血向上沖。你看人生氣的時候不是都臉紅紅的，眼睛紅紅的，覺得頭脹頭痛，嚴重的會吐血，甚至可能因為血壓升高、血管破裂而死。
真沒想到生氣會造成這么嚴重的后果。
周瑜這個人呢，就是心胸太狹窄了，老嫉妒諸葛亮的才能，經常生氣，以至于后被氣死。他死之前說：既然生了周瑜，何必再生諸葛亮呢。
所以呀，我們不要為了芝麻綠豆大的事兒動不動就生氣，那樣非氣壞身體不可。
哎，我有時候會生悶氣，搞得胸脅悶痛。
那也不好，那叫“肝郁...

治病求本，是指尋求疾病的本質和本原，并對其進行治療。治病求本，是中醫辨證論治基本的原則，也是中醫治療學中根本的法則。
“本”是和“標”相對而言的。如：從邪正雙方來說，正氣是本，邪氣是標；從病因與癥狀而言，病因是本，癥狀是標；從得病的先后而言，先病、舊病、原發病是本，后病、新病、繼發病是標。明代醫家張介賓說：“人身之疾病，變化無窮，無不有標本在也”。《內經》也說：“知標本者，萬舉萬當，不知標本，是謂妄行”。
運用治病求本這一治療法則時，主要掌握“治標與治本”、“正治與反治”兩個重點。
治標與治本，也稱標本治則。是指在分析病證的主次、先后、輕重、緩急的基礎上所確定的相應的治療步驟與程序。在通常的情況下，先治本病，后治標病。如若標病甚急，不及時救治將會危及患者的生命，則應采取“急則治其標，緩則治其本”的原則，先治其標病、后治其本病...

火，在中醫學中是做為“六淫”之一而被人們認識的。
中醫學中，火常與熱并稱。但它們又有程度上的不同：熱乃溫之漸，火卻為熱之極。且熱多屬外邪，如風熱、暑熱、濕熱類病邪；而火常由內生，如心火上炎、肝火亢盛、膽火橫逆等病變。
火熱使人體產生病變有內外之分，亦即外感與內生。外感者多由人體直接感受溫熱邪氣之侵襲；內生者則常由肝臟陰陽氣血失調，陽氣亢盛所致。故《素問.調經論》云：“陰虛生內熱，陽盛生外熱”。同時，風、寒、暑、濕、燥等病邪在一定條件下亦可以化火。
火熱致病有其自身的特點。因火...

（六）牙疼怎么扎手啊
你的臉怎么腫了？
真倒霉，昨天牙疼了一天。牙疼不是病，疼起來真要命。
這回你體會到這句俗語的意思了吧。吃藥了嗎？
吃了點兒止痛藥，可藥勁兒一過還是疼。
要不然的話，試試針灸吧，聽說效果不錯。
真的嗎？那趕緊帶我去吧。
（中醫診所）
大夫，我牙特別疼，飯也吃不下，覺也睡不著。
（大夫給瑪麗號了脈，又看了舌苔）
舌苔黃，上火了，問題不大，扎針吧，好得快。
我以前沒扎過，疼嗎？
不用緊張，有一點兒酸、麻、脹，但和打針感覺不一樣。
平時看你膽子挺大的，哪知道也是個膽小鬼。
別在旁邊說風涼話，我才不害怕呢。大夫，扎吧。
把手伸出來......
牙疼怎么扎手啊？
手上有個穴位叫合谷穴，可以幫助你止疼。
我同學瑪麗的胃經常不舒服，疼的時候是不是也扎這兒啊？
不對，中醫常說“肚腹三里求，面口合谷收”。
這句話是說腹部不舒服，就扎足三里穴，臉上有病就扎合谷穴。
是這個意思，...

中醫認為“風、寒、暑、濕、燥、火”六氣既能促進萬物包括人體生長發育，也可能在某種情況下危害到萬物及人體的健康。這就是六氣的程度與人體對其適應的能力之間的關系。如果六氣太過，人體不能適應，那么就會發生疾病。以其中的“暑”氣為例，暑是夏季的主氣，但如果其程度大大超過了人體對它的適應能力，就會變成暑邪，因而引發人們口渴、惡心、厭食、疲倦乏力等俗稱“中暑”的癥狀。其實任何事物都是這樣，所謂“過猶不及”也是這個道理。因此我們說六氣就好比是人體健康的雙刃劍。
但是中醫有句話叫：“正氣存內，邪不可干。”從這個方面講，如果人體正氣充足，體質強壯，即使遇到不正常的氣候因素，也不會受到傷害。
林美：馬麗，你怎么一直打噴嚏呢？
馬麗：昨天降溫，我沒加衣服，晚上還加了個夜班，誰知道早上起來就這樣了。
林美：近生病的人很多啊，天氣的極度變化很容易影響身體，也容易讓人生病。
馬麗：我這病的病因是什么呢？
林美：致病因素是多種多樣的，如六淫、七情、飲食以及勞逸等，在一定條件下都能使人發生疾病。風寒，是你的致病因素，估計是昨晚降溫你沒有注意穿衣保暖而受風寒了。此外，身體的勞逸狀況也是你的病因之一你昨晚受了風寒，又因為加班沒有好好休息，所以今天就得了風寒感冒。
...

中醫學認為，元氣和邪氣對身體的影響是致病的一個重要因素。正氣是人體進行正常的生理活動及抵御外邪、維持健康的力量。邪氣是所有的致病因素的統稱。如果正氣抗邪有力，正能勝邪，一般可以不發病，即使發病也比較輕微。反之，如果正氣難以抵抗外邪，正不勝邪，就會發生疾病，而且病情較重。比如，我們日常生活中常見的感冒，就是由外邪侵入、正氣損傷、機體的抗病能力下降而引起的。
疾病發展過程中，正邪相爭一般有三種轉歸：一種是正氣強盛，及時驅邪外出，正勝邪退，疾病痊愈。一種是正氣虛衰，無力抗邪，邪氣日益滋長，邪勝正衰，疾病惡化甚至導致死亡。再有是正邪雙方勢均力敵，呈現相持狀態，從而使疾病遷延難愈，成為慢性病或留下后遺癥。
小賢：歐凡，你在干什么呢？
歐凡：我在打太極拳。
小賢：太極拳很難學的，你為什么要學這個呢？
歐凡：今年我已經感冒好幾次了，醫生說我的身體抵抗力差，需要鍛煉。
小賢：那你為什么就選擇太極拳了呢？
歐凡：練太極好處多多，其中重要的就是可以強身健體，預防疾病。太極還有一些特別獨特的運動，比如腹式呼吸。這種慢而深的呼吸，能調理氣血...

（十三）糖尿病與飲食
（田中被確診患I型糖尿病，他到中醫院找王大夫看病）
王大夫，我剛得病時很緊張，可后來一想，也沒什么大不了的，尤其對中醫治療方法很有信心。
中醫把糖尿病稱作“三多一少”，就是吃得多、喝得多、尿得多、體重下降。
真是又形象又好記，治療也一定有一套。
中醫重在調節臟腑，緩慢降糖，提高免疫力。采用綜合方法，也就是說，將藥物、飲食、運動相結合。
一定要嚴格限制飲食吧？讓您見笑了，我原來對胃口的約束確實不夠。
控制飲食的確很重要，但也不是像出家人那樣吃齋飯。只要食譜安排合理，就可以做到既治病，又不缺營養。
吃糖是絕對不可以了？
也不那么絕對，比如蜂蜜就可以吃一點兒。除此之外，菜要清淡。
還真讓您說著了。少油、少鹽的菜，相對來說雖不那么香，可我還真有點適應了。我現在連煙、酒也不沾了。
一日三餐定時、定量，不隨意改變，好用不同型號的碗盛飯，簡便易行。
假如按時吃藥了，而飯沒按時吃可以嗎？
不可以，那樣會引起低血糖。不要改變你的生物鐘，一定要加餐不加量。
要是兩餐之間餓得受不了，能吃點瓜子、花生或水果嗎？
花生、瓜子脂肪量高，不能吃。如果吃了水果，就要將主餐的食量減少。
您看吃什么水果好一些？
比如蘋果、柚子就很不錯。中醫認為，蘋果性涼、味甘；柚子性寒、味甘酸，糖的吸收緩慢、均勻。
您說限制主食量，那多吃點兒瘦肉總可以吧、
可不是這么回事，肉類到體內也會轉化成糖。我們用食療，再配合藥物治療。
食療是吃藥還是吃飯呢？
當然是二者相結合了，我給你開個食療粥。
粥里面都有什么？好期待呀。
蕎麥粥和葛根粉粥，能清熱除煩、生津止渴，很適合你這類陰虛火旺型糖尿病患者。
我要吃多久才有效果呢？
怎么說也得兩個月，不然沒效果。只要堅持服用，臟腑機能恢復了，血糖自然就下降了。
除了藥、粥，還要注意什么呢？
適當的運動很重要。你平時喜歡哪種運動？
我平時喜歡跑步和跆拳道。
愛好運動...

邪氣盛則實，語出《素問.通評虛實論》：“邪氣盛則實，精氣奪則虛。”旨在闡述疾病的虛實變化與邪正盛衰。
疾病的發展變化過程，就邪正關系來說，是正氣與邪氣矛盾雙方相互斗爭的結果。邪正斗爭的勝負，決定著疾病的進退。正氣增長旺盛，邪氣則自然消退；而邪氣增長亢盛，正氣自然會受到損傷。也就是說，體內邪正的消長盛衰，形成了疾病的虛實變化，決定著疾病的向愈和向惡。
邪氣盛則實：實，指邪氣亢盛，是以邪氣盛為矛盾的主要方面的一種病理反映及機體的抗病能力強盛，邪氣的致病力亦很猛烈。...