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共8條
話題:治療手段/刮痧減肥 標題:常用減肥刮痧部位_刮痧減肥_中醫中藥網
刮痧減肥胸腹部主要刮膻中、中脘、關元穴。刮痧由上而下。背部主要刮腎俞穴。小腿部主要刮三陰交、豐隆穴。
刮痧減肥胸腹部主要刮膻中、中脘、關元穴。刮痧由上而下。背部主要刮腎俞穴。小腿部主要刮三陰交、豐隆穴。此類減肥穴定位如下:
(1)中皖取穴時,可采用仰臥的姿勢,于人體上腹部,前正中線上,具體找法如下:胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。
(2)關元取穴時,可采用仰臥的姿勢,關元穴位于下腹部,前正中線上,從肚臍到恥骨上方畫一線,將此線五等分,從肚臍往下五分之三處,即是此穴。
(3)膻中取穴時,可采用正坐或仰臥的姿勢,膻中穴位于人體胸部,兩...
話題:治療手段/刮痧減肥 標題:刮痧減肥的作用與機理_刮痧減肥_中醫中藥網
刮拭背部膀胱經的有關俞穴及膻中、中脘、關元、豐隆穴可健脾益腎,宣肺化痰,益氣活血,促進新陳代謝,調整內分泌功能,消除體內多余的水濕和脂肪,達到減肥效果。
刮痧減肥的作用與機理:體內的水濕運化過程是肺、脾、腎三臟共同參與完成的,刮拭背部...
話題:治療手段/刮痧減肥 標題:刮痧減肥注意事項_刮痧減肥_中醫中藥網
刮痧時,皮膚局部汗孔開泄,為有利于扶正祛邪,增強治療效果,刮拭應選擇環境,根據減肥者體質選擇適當的手法綜合治療。
刮痧時,皮膚局部汗孔開泄,為有利于扶正祛邪,增強治療效果,刮拭應選擇環境,根據減肥者體質選擇適當的手法綜合治療。
(1)刮痧注意保暖
減肥者治療刮痧時應避風和注意保暖刮痧時應避風,注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位,夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄,如遇風寒之邪,邪氣可通過開泄的毛孔直接入里,不但影響刮痧的療效,還會因感受風寒引發新的疾病。
(2)注意刮痧時間
減肥者每次治療時刮拭時間不可過長,嚴格掌握每次刮痧。不可連續大面積刮痧治療,以保護...
話題:治療手段/刮痧減肥 標題:刮痧減肥的方法與步驟_刮痧減肥_中醫中藥網
脾氣虛者堅持減肥刮痧,可以預防和治療肥胖癥。堅持對肥胖的局部進行刮痧,對各種原因的局部肥胖均有減肥效果。
人體肥胖的原因,其一是食欲好、食量大、吸收佳,而運動量小;其二是脾氣虛,運化功能減弱,致使運化水濕功能低下,能量代謝發生障礙,濕聚而成痰,濕和痰(即指多余的水分與脂肪)不斷蓄積,則形成形體肥胖。脾氣虛者堅持減肥刮痧,可以預防和治療肥胖癥。堅持對肥胖的局部進行刮痧,對各種原因的局部肥胖均有減肥效果。
方法與步驟:
減肥刮痧力度要適中,每天刮1至2次。...
話題:治療手段/刮痧減肥 標題:刮痧減肥的順序及經穴_刮痧減肥_中醫中藥網
中醫認為肥胖的原因不外虛實兩種,其中以痰濕與氣虛較為多見,這是符合“肥人多痰濕”“肥人多氣虛”的理論的。
中醫認為肥胖的原因不外虛實兩種,其中以痰濕與氣虛較為多見,這是符合“肥人多痰濕”“肥人多氣虛”的理論的。痰濕內蘊者表現為形體胖大,食納較多,善食甘美肥膩,胸悶脘痞,平素多痰,倦怠惡熱,舌胖苔厚,脈弦滑。氣虛者可見體肥,少氣懶言,動則汗出,怕冷,面浮肢腫,食納較差,神疲嗜臥,舌淡苔白,脈細弱。應注意還有許多患者屬虛實兼見者。無論虛實均可從調理脾胃入手,因為肥胖癥多因脾胃功能失調,水谷精微不得輸布痰濕脂濁內聚所成。
1).刮拭順序:
(1)背部(2)胸腹部(3)上肢(4)下肢
2).主要經穴:
肺俞、脾俞、腎俞(膀胱經);膻中、中脘、關元(任脈);孔至列缺(肺經);曲池(大腸經);豐隆(胃經...
話題:治療手段/刮痧減肥 標題:刮痧減肥之瘦腹_刮痧減肥_中醫中藥網
采用腹部刮痧,可以有效刺激腸道蠕動,促進腹部血液循環,促進腸胃動力,有效改善消化系統機能,進而改善便秘的苦惱,還能起到燃燒脂肪,收腹的效果。
經常加班,久坐,腰腹容易發胖,而且還容易患上便秘。長期排毒不暢,更直接影響到膚質和膚色。采用腹部刮痧,可以有效刺激腸道蠕動,促進腹部血液循環,促進腸胃動力,有效改善消化系統機能,進而改善便秘的苦惱,還能起到燃燒脂肪,收腹的效果。
1、腹部穴位
(1)天樞穴:肚臍兩側兩個手指處;
(2)關元穴:肚臍往下四個手指處;
(3)氣海穴:肚臍往下一個手指處。
2、腹部刮痧手法
刮痧時...
話題:治療手段/刮痧減肥 標題:刮痧減肥常識_刮痧減肥_中醫中藥網
刮痧不僅能瘦身,還具有其他減肥方法很難做到的局部針對瘦身,更可以起到活血化瘀、疏通經絡、行氣止痛、清熱解毒、健脾和胃、調和陰陽等眾多保健作用。
刮痧減肥
刮痧不僅能瘦身,還具有其他減肥方法很難做到的局部針對瘦身,更可以起到活血化瘀、疏通經絡、行氣止痛、清熱解毒、健脾和胃、調和陰陽等眾多保健作用。
1、工具
首先來了解一下刮痧的使用的工具。許多人可能聽說過一般刮痧都用硬幣,其實不建議MM們用硬幣,因為依個人體質不同,有些人可能對金屬會過敏。在這里推薦使用專業的刮痧板。
從材質上來說,根據中國傳統醫學的研究,犀牛角或是牛角好,玉、石次之、瓷片亦好,還有一些材質光滑木質刮痧板亦可。
從形狀上來說,好是方形的,但四角必須圓滑,不...
話題:治療手段/刮痧減肥 標題:刮痧減肥之瘦腿_刮痧減肥_中醫中藥網
刮痧瘦腿首先須掌握對瘦腿有效的腿部穴位。
1、腿部穴位
刮痧瘦腿首先須掌握對瘦腿有效的腿部穴位。
(1)伏兔穴:大腿外側膝蓋上方,肌肉繃緊時,如兔子頭突起的位置;
(2)血海穴:用力繃緊大腿肌肉,膝蓋上方內側鼓起的位置,按壓會有疼痛感;
(3)風市穴:站直,雙手自然下垂于身體兩側,雙手中指指尖觸到的大腿外側位置;
(4)承扶穴:大腿后側與臀部交接的地方;
(5)委中穴:腿部后側,膝蓋下方,小腿肚上方的中間位置;
(6)足三里:外側膝蓋窩下面3寸,再往外大約2厘米處;
(7)三陰交:內腳踝往上3寸處;
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