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共9條

話題：保健/女性保健標題：冬季女性生活保健三個常見誤區_保健誤區_中醫中藥網

天冷了，用熱水洗洗臉感覺很舒服，可用熱水洗臉的做法并不利于臉部的保養保健。因為冬天人的面部汗腺毛細血管在冷空氣的刺激下呈收縮狀態，遇上熱水時會迅速擴張，等熱氣一過，低溫重新作用于面部，毛細血管就會恢復原狀，這樣一張一縮，容易使皮膚產生皺紋。

洗臉用熱水
天冷了，用熱水洗洗臉感覺很舒服，可用熱水洗臉的做法并不利于臉部的保養保健。因為冬天人的面部汗腺毛細血管在冷空氣的刺激下呈收縮狀態，遇上熱水時會迅速擴張，等熱氣一過，低溫重新作用于面部，毛細血管就會恢復原狀，這樣一張一縮，容易使皮膚產生皺紋。所以，早晨起床好用冷水洗臉，以鍛煉耐寒能力。即使用熱水洗臉，也每天多一次，且洗臉后應馬上涂品，平時可以經常做面部按摩操，增強...
話題：保健/女性保健標題：冬季女性生活保健三個常見誤區_保健誤區_中醫中藥網

天冷了，用熱水洗洗臉感覺很舒服，可用熱水洗臉的做法并不利于臉部的保養保健。因為冬天人的面部汗腺毛細血管在冷空氣的刺激下呈收縮狀態，遇上熱水時會迅速擴張，等熱氣一過，低溫重新作用于面部，毛細血管就會恢復原狀，這樣一張一縮，容易使皮膚產生皺紋。

洗臉用熱水
天冷了，用熱水洗洗臉感覺很舒服，可用熱水洗臉的做法并不利于臉部的保養保健。因為冬天人的面部汗腺毛細血管在冷空氣的刺激下呈收縮狀態，遇上熱水時會迅速擴張，等熱氣一過，低溫重新作用于面部，毛細血管就會恢復原狀，這樣一張一縮，容易使皮膚產生皺紋。所以，早晨起床好用冷水洗臉，以鍛煉耐寒能力。即使用熱水洗臉，也每天多一次，且洗臉后應馬上涂品，平時可以經常做面部按摩操，增強...
話題：保健/女性保健標題：乳腺癌常見的8個誤區_保健誤區_中醫中藥網

不少人指出胸罩會壓迫乳房的淋巴系統，導致毒素積累而誘發乳腺癌，這一說法已經廣泛證實為不科學的。
乳腺癌作為女性惡性腫瘤的第一殺手，受到越來越多人的關注。有人對此憂心忡忡，聞乳腺色變，有人對此不屑一顧，認為自己身體好沒關系……各種說法層出不窮，而其中有8個誤區，是人們常弄錯的：
誤區一：有乳腺癌家族史的女性才有患癌可能。
事實：在已確診為乳腺癌的女性中，70%的女性沒有明顯的致病風險因素。但如果一級親屬中(包括母親、姐妹或女兒)有人患乳腺癌，那么此人患乳腺癌的風險將增加一倍。父母的家族病史對女性有同等重要的影響。
誤區二：穿胸罩將增加患乳腺癌的風險。
事實：不少人指出胸罩會壓迫乳房的淋巴系統，導致毒素積累而誘發乳腺癌，這一說法已經廣泛證實為不科學的。
誤區三：隆胸手術可能導致乳腺癌。
事實：女性隆胸并不會增加乳腺癌的發病風險。但這些女性有必要在體檢時增加對乳房...
話題：保健/女性保健標題：女性補鈣飲食誤區_保健誤區_中醫中藥網

很多人經常通過服用補鈣品補鈣，可是，在膳食中該如何促進鈣吸收，卻不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入誤區，妨礙了鈣的吸收。
很多人經常通過服用補鈣品補鈣，可是，在膳食中該如何促進鈣吸收，卻不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入誤區，妨礙了鈣的吸收。了解下面這些常見的補鈣誤區，對您通過飲食補鈣大有好處。
以為吃牛肉有利于骨骼不少人認為歐美人骨骼強壯是因為愛吃牛肉。事實上，很多吃牛肉甚多的人，正是鈣缺乏相當嚴重的人。這是因為牛肉本身含鈣量極低??所有的肉都是這樣。
以為吃蔬菜與骨骼健康無關
不少人偏愛動物食品，卻很少注意補充蔬菜。他們以為蔬菜里面只有些膳食纖維和維生素，與骨骼健康無關。實際上，蔬菜不僅含有大量的鉀、鎂元素，可幫助維持酸堿平衡，減少鈣的流失，本身還含有不少鈣。
綠葉蔬菜大多是鈣的中等來源，如小油菜、小...
話題：保健/女性保健標題：肌膚補水3大誤區_保健誤區_中醫中藥網

保持一定的飲水量，不僅能有效地改善機體的新陳代謝和血液循環，促進體內代謝產物的排泄，而且可調節皮膚的pH值，維持皮脂膜的穩定。因此切莫等口渴身體出現缺水信號時，才想到飲水。
誤區之一：錯將補水與保濕混為一談美容之術很簡單:多飲水、飲涼水。
保持一定的飲水量，不僅能有效地改善機體的新陳代謝和血液循環，促進體內代謝產物的排泄，而且可調節皮膚的pH值，維持皮脂膜的穩定。因此切莫等口渴身體出現缺水信號時，才想到飲水。
誤區之二：錯將肌膚補水等同于身體補水許多女性錯誤地認為肌膚缺水就是身體缺水，只要多喝水、勤沐浴就行了。
殊不知，喝下去...
話題：保健/女性保健標題：女性易犯的幾個健康誤區_保健誤區_中醫中藥網

藥用衛生巾一般在流產或確診患有某種疾病的時候使用，殺滅外陰有害細菌，起到輔助治療的作用，但健康女性外陰的菌群處于一種相互制約相互作用的平衡狀態，在這種自然狀態下，不必使用藥用衛生巾。
每天都用衛生護墊
健康盲點;認為這樣做衛生、干凈而且方便。
專家分析：外陰需要透氣、干燥、清潔的環境方可保持健康狀態。護墊的底層一般都是塑料膜，密不透氣，長期使用，會增加外陰的濕度和溫度，給細菌、真菌的生長創造了條件，破壞了陰道的酸堿度，容易誘發陰道炎。
走路或做運動時，衛生護墊與外陰不停地摩擦，可引起外陰皮膚、毛囊的損傷，容易引起外陰毛囊炎。
專家建議：
1、不要天天都使用衛生護墊，改穿純棉內褲，每天更換。
2、每次如廁后更換新的護墊，杜絕一墊到晚。
3、購買小包裝護墊，避免過期。
4、使用護墊后發現白帶增多、變色、有異味、外陰瘙癢等立即停用。
依賴藥用衛生巾
健康盲點：認為藥用衛生巾可以杜絕一些婦科疾病，還可以調理月經。
專家分析：藥用衛生巾一般在流產或確診患有某種疾病的時候使用，殺滅外陰有害細菌，起到輔助治療的作用，但健康女性外陰的菌群處于一種相互制約相互作用的平衡狀態，在這種自然狀態下，不必使用藥用衛生巾。
藥用衛生巾中的藥物成分多為抗菌成分，會影響陰道的正常菌群數目，有可能會使某一種菌群數量大量減少，這樣，其他的菌群過多。就會出現菌群紊亂而引起霉菌性陰...
話題：保健/女性保健標題：女性過瘦影響試管嬰兒懷孕成功率_保健誤區_中醫中藥網

美國芝加哥高級生殖中心的統計結果顯示，體重正常組女性的試管嬰兒懷孕成功率為50%；肥胖組的成功率為45%，懷孕者中甚至有極度肥胖的女性；過瘦組女性的成功率只有34%。
很多女性熱衷減肥，但美國研究人員發現，對于想通過試管嬰兒技術懷孕的女性而言，體型過瘦會降低她們以這種方式懷孕的成功率。
美國芝加哥高級生殖中心的統計結果顯示，體重正常組女性的試管嬰兒懷孕成功率為50%；肥胖組的成功率為45%，懷孕者中甚至有極度肥胖的女性；過瘦組女性的成功率只有34%。
參加這項研究的專家說，此前有研究表明，與肥胖女性相比，過于消瘦的女性更不容易懷孕，這是因為后者體內的雌激素水...
話題：保健/女性保健標題：藥妝護膚慎入3誤區_保健誤區_中醫中藥網

藥妝”是一種介于藥品和化妝品之間的“中間產品”，是按照制藥標準來生產的化妝品，其產品更有針對性，如暗瘡、過敏、色斑等問題皮膚。
藥妝”是一種介于藥品和化妝品之間的“中間產品”，是按照制藥標準來生產的化妝品，其產品更有針對性，如暗瘡、過敏、色斑等問題皮膚。專家指出，為迎合消費者的需求，市場上出現很多冒牌或劣質產品，一些產品根本就沒有藥妝的實效，而一些藥師也沒有從專業的角度去評價這些產品，使消費者在不知情的情況下盲目消費，損害了健康。
另外，一些消費者不了解自己的膚質，也不了解藥妝的使用禁忌，盲目趕潮，結果反而使皮膚受到傷害。
誤區1 低敏感性的草本精華...
話題：保健/女性保健標題：化妝品標識天然不等于無害_保健誤區_中醫中藥網

“凡是化學合成的就有害，天然就無害。這一觀點缺乏科學根據。”衛生部化妝品標準專業委員會副主任委員劉瑋11月6日在解讀化妝品成分標識時指出，化妝品的安全性與其成分是否天然，并沒有關系。
“凡是化學合成的就有害，天然就無害。這一觀點缺乏科學根據。”衛生部化妝品標準專業委員會副主任委員劉瑋11月6日在解讀化妝品成分標識時指出，化妝品的安全性與其成分是否天然，并沒有關系。
深海提取物、天然植物配方……部分化妝品廠家抓住一些消費者迷信純天然的心理，在包裝上使用這些含糊其辭的成分標識。劉瑋指出，實際上，許多天然成分也具有毒性，也會對肌膚形成刺激性。而從工藝角度看，從天然原材料提取高精純度及穩定性的成分，也不可避免會用到化學溶劑和相應制備工藝。
隨著國家質檢總局制定的《化妝...