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月經是女性特有的生理現(xiàn)象，月經的來潮與停止，猶如月之盈虧、潮之漲落，每月一次，周而復始。
月經是女性特有的生理現(xiàn)象，月經的來潮與停止，猶如月之盈虧、潮之漲落，每月一次，周而復始。每個月的那幾天，都會是女性頗為煩惱的日子，有規(guī)律、無疼痛地過了還算好，如果碰到不按規(guī)律“辦事”，則足以讓女性朋友心煩意亂、寢食難安。 月經提前要提防 生熟地黃能幫忙 月經來了，腰酸背痛腿抽筋，小肚子一下變得鼓鼓的，渾身都跟著浮腫起來。更難受的是明明還不到時候，月經沒打招呼就提前來了，究竟是怎么回事？ 中醫(yī)認為，月經的產生是腎氣、沖任、臟腑、氣血協(xié)同作用于子宮，使之能夠定期藏泄?！饵S帝內經》說：“女子七歲腎氣盛，齒更發(fā)長；二七天癸至，人脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子；三七腎氣平均，故真牙生而長極；四七筋骨堅，發(fā)長極，身體強盛，五七陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮；六七三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白；七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也?！币馑际钦f，主管生殖活動全過程的主要臟腑是“腎”，月經的由來和腎有直接關系，所以傅青主總結了一個非常經典的道理：“經水出諸腎”。腎在這里指的不僅僅是我們身體里的具體臟器，而是一種功能。它在五行里屬水，為人體的先天之本，內寄有命門之火，故為水火之臟。腎中水火，共處一宅。水火相抱，陰陽平衡，身體才能強壯健康，經水正常。如果腎中的火氣太沖，就會引起血熱，月經時候未到卻不請自來。 對于月經先至可以試試地黃幫忙調理。調理之前，要根據月經的量多還是量少，如果是量多，可用熟地補血養(yǎng)陰。熟地味甘溫，常與當歸、白芍同用，治療女性崩漏等癥。在《三因極易病癥方論》中有一膠艾湯，熟地黃、艾葉、當歸、甘草、芍藥、阿膠、黃芪各30克，碾碎煎水，去渣后空腹溫服，以上幾味藥材既簡單又有效，阿膠和人參、鹿茸并稱為滋補的三寶，能滋陰補血，止血潤燥，經期提前量多者也可以試試。 如果月經提前，量卻很少，只是一點點血枯，一些人不在意，覺得是月經馬上來了的關系。其實這比月經提前量多更麻煩。月經提前是因為腎火上沖，而經量多少是水氣盛衰的驗證，經量少是火熱亢盛而水液不足的征兆?；馃崴?，我們就要滅火補水。這時候我們就要用生地了。生地和熟地雖然是一種藥材所制，功用卻大不相同，生地味甘，性寒，歸心、腎經，《名醫(yī)別錄》里記載：“生地大寒，主治婦人崩中血不止，及產后血上薄心、悶絕，傷身，胎動，下血，胎不落、墮墜、淤血、吐血，皆搗飲之?！鼻甯文I之熱，補真陰之水，專門用于涼血補水。如果經期經常提前量少，可以自制一些涼血飲代茶，用生地30克，地骨皮30克，丹皮10克，同入砂鍋，加清水500克，煮沸后小火再煮20分鐘，調入蜂蜜代茶飲即可。這方化自傅青主的兩地湯，說得直白一點就是以生地寒涼之性，滋陰生水以降火調理月經提前量少。有人不喜...

月經是女性特有的生理現(xiàn)象，月經的來潮與停止，猶如月之盈虧、潮之漲落，每月一次，周而復始。
月經是女性特有的生理現(xiàn)象，月經的來潮與停止，猶如月之盈虧、潮之漲落，每月一次，周而復始。每個月的那幾天，都會是女性頗為煩惱的日子，有規(guī)律、無疼痛地過了還算好，如果碰到不按規(guī)律“辦事”，則足以讓女性朋友心煩意亂、寢食難安。 月經提前要提防 生熟地黃能幫忙 月經來了，腰酸背痛腿抽筋，小肚子一下變得鼓鼓的，渾身都跟著浮腫起來。更難受的是明明還不到時候，月經沒打招呼就提前來了，究竟是怎么回事？ 中醫(yī)認為，月經的產生是腎氣、沖任、臟腑、氣血協(xié)同作用于子宮，使之能夠定期藏泄?！饵S帝內經》說：“女子七歲腎氣盛，齒更發(fā)長；二七天癸至，人脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子；三七腎氣平均，故真牙生而長極；四七筋骨堅，發(fā)長極，身體強盛，五七陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮；六七三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白；七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也?！币馑际钦f，主管生殖活動全過程的主要臟腑是“腎”，月經的由來和腎有直接關系，所以傅青主總結了一個非常經典的道理：“經水出諸腎”。腎在這里指的不僅僅是我們身體里的具體臟器，而是一種功能。它在五行里屬水，為人體的先天之本，內寄有命門之火，故為水火之臟。腎中水火，共處一宅。水火相抱，陰陽平衡，身體才能強壯健康，經水正常。如果腎中的火氣太沖，就會引起血熱，月經時候未到卻不請自來。 對于月經先至可以試試地黃幫忙調理。調理之前，要根據月經的量多還是量少，如果是量多，可用熟地補血養(yǎng)陰。熟地味甘溫，常與當歸、白芍同用，治療女性崩漏等癥。在《三因極易病癥方論》中有一膠艾湯，熟地黃、艾葉、當歸、甘草、芍藥、阿膠、黃芪各30克，碾碎煎水，去渣后空腹溫服，以上幾味藥材既簡單又有效，阿膠和人參、鹿茸并稱為滋補的三寶，能滋陰補血，止血潤燥，經期提前量多者也可以試試。 如果月經提前，量卻很少，只是一點點血枯，一些人不在意，覺得是月經馬上來了的關系。其實這比月經提前量多更麻煩。月經提前是因為腎火上沖，而經量多少是水氣盛衰的驗證，經量少是火熱亢盛而水液不足的征兆。火熱水少，我們就要滅火補水。這時候我們就要用生地了。生地和熟地雖然是一種藥材所制，功用卻大不相同，生地味甘，性寒，歸心、腎經，《名醫(yī)別錄》里記載：“生地大寒，主治婦人崩中血不止，及產后血上薄心、悶絕，傷身，胎動，下血，胎不落、墮墜、淤血、吐血，皆搗飲之?！鼻甯文I之熱，補真陰之水，專門用于涼血補水。如果經期經常提前量少，可以自制一些涼血飲代茶，用生地30克，地骨皮30克，丹皮10克，同入砂鍋，加清水500克，煮沸后小火再煮20分鐘，調入蜂蜜代茶飲即可。這方化自傅青主的兩地湯，說得直白一點就是以生地寒涼之性，滋陰生水以降火調理月經提前量少。有人不喜...

月事按時來，子宮按時枯榮，才能有孕。經期不準很容易造成女子不孕，所以一定要及早重視。
有些女性經期不定，以為是體質的原因，其實經期不準是一個非常嚴重的問題，《黃帝內經》云：“女子二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子?！痹率掳磿r來，子宮按時枯榮，才能有孕。經期不準很容易造成女子不孕，所以一定要及早重視。 經期不準別大意 玫瑰解瘀平肝氣 經期不定的典型案例是《紅樓夢》中的秦可卿，她身世撲朔迷離，謹小慎微地在繁雜的家族中立足，讓秦氏承受著很大的壓力，長期的負面情緒累積，憂思、抑郁成疾，導致月經失調。中醫(yī)認為，情志活動與疾病的發(fā)生密切相關，正常情緒反應一旦太過，很容易損傷臟腑功能，秦可卿憂思傷肝，肝臟儲藏血液和調通人體氣機，一旦肝氣郁結，藏血出血的功能也會變得不正常，肝氣有時開，有時郁，則月經就有時淋，有時絕，所以月經不定。 女性若經期不定應及時配合醫(yī)生治療，日常也可用玫瑰來調理。玫瑰原產于我國，栽培歷史悠久，被歸結為理氣藥，性味甘、微苦、性溫、柔緩肝臟，宣通月經。在《飲膳正要》里提到一道古代美食——玫瑰花烤羊肝。羊肝補肝，疏肝氣，中醫(yī)講究“以臟補臟”容易產生同氣相求的效果。取玫瑰花15克，羊心50克，食鹽10克，將玫瑰花放入小鍋內加入食鹽煎煮10分鐘，待冷備用。羊心洗凈，切成5厘米、寬3厘米的小條，穿在燒簽上，反復在明火上烤炙，邊烤邊蘸玫瑰鹽水，烤熟稍嫩即可，既滋補又美味。 女性皮膚晦暗、臉色長斑、痛經、月經不調，其實都是由于“瘀”造成的。玫瑰活血化瘀的功效在《紅樓夢》中曾有記載，寶玉挨打，王夫人給襲人一瓶玫瑰清露，還特地囑咐她說：“這是進上的，千萬別糟蹋?！睂氂穹昧嗣倒迩迓逗螅恰耙蝗蘸盟埔蝗铡薄Ｓ纱丝梢娒倒宓幕钛龉π嵌嗝磸姟，F(xiàn)在我們也可以日常制作玫瑰清露，也可以收到不錯的效果。首先將玫瑰花洗凈，然后在砂鍋里面倒入500毫升左右的清水，先把一半的玫瑰花倒入砂鍋，稍微攪拌一下，用小火慢慢熬煮，十分鐘左右的時間，把玫瑰花撈出來，把剩余的玫瑰花放入砂鍋繼續(xù)熬煮，鍋開以后，根據個人口味適當加入冰糖，蓋上鍋蓋，用小火熬煮十分鐘即可。撈凈渣子后加入蜂蜜、糖桂花攪拌均勻即可。 月經變季經 茯苓山藥助順行 有些女性每三個月來一次月經，每次經量正常，時間既沒有提前也沒有錯后的異常，去醫(yī)院做各種各樣的檢查，沒有發(fā)現(xiàn)任何病變。中醫(yī)將每三個月來一次月經者被稱之為居經，每一年來一次...

肝在五行中屬木，具有藏血的功能，女人在月經來時身體虛弱，怕風寒。如果風寒入體，就會引起肝氣閉塞，肝氣閉塞則經水流行的道路也隨之閉塞，所以就會造成月經時斷時續(xù)，時疼時止的癥狀。所以要解決這種癥狀，要治療肝氣閉塞，需要通其郁而散其風。
對于女性來說，每次月經到了，就給自己帶來很多不便，滿臉爆豆，皮膚油光，腰腹有種無法說出來的墜脹，渾身冰冷，許多女性還存在著不同程度的痛經，苦不堪言，到底該采用什么辦法對癥緩解經期的不適？ 經水時疼時止 小小茴香有大用 來月經期間肚子疼，經水忽來忽斷，時疼時止，有一些人簡單地歸結為痛經引起的宮寒，天天喝紅糖生姜水，雖然有所好轉，但是紅糖水一停，還是恢復原樣。對這種情況，傅青主提出了獨特的見解，他認為是由于肝氣不舒造成的。肝在五行中屬木，具有藏血的功能，女人在月經來時身體虛弱，怕風寒。如果風寒入體，就會引起肝氣閉塞，肝氣閉塞則經水流行的道路也隨之閉塞，所以就會造成月經時斷時續(xù)，時疼時止的癥狀。所以要解決這種癥狀，要治療肝氣閉塞，需要通其郁而散其風。 此時可以試試小茴香，小茴香是常用的廚房調料，燒魚、燉肉、制作鹵制食品時的必用之品。它味辛、性溫，歸肝、膀胱、胃經，能溫腎暖肝、行氣止痛。為什么它能夠行氣暖肝呢？因為它的氣溫，溫能散寒，外面的風寒盤踞肝內久久不散，就需要強有力地溫暖驅趕風寒，小茴香的溫偏于理氣，味辛善行走，起到很快疏導寒氣的作用，肝內的濕寒散發(fā)，肝氣自然行走自如，藏血功能也隨之恢復，經水忽來忽斷、時疼時止也可以得到有效改善。 小茴香去肝中濕寒的另一個原因是，濕寒停滯在肝中，肝自身被濕寒所困，無法自行緩解，所以藏血功能所以時漏時固。小茴香是草本植物的種實，性溫，稟天春升之木氣，入足厥陰肝經。肝在五行中屬木，可以說和小茴香是一父一子，同氣連枝。小茴香味辛無毒，用它的升陽去緩解肝的濕寒，有點上陣父子兵、通竅助攻的意思。 用小茴香輔助治療這種痛經非常簡單，用不著搭配什么名貴中藥，月經前10天，小茴香15克，生姜20克，紅糖30克。水煎飲服。每日一劑量即可。以此代茶飲，能溫經散寒，化瘀止痛。其實滋補并不需要刻意為之，適當地放入菜肴中小茴香做調味，既能增加菜肴的鮮美味道，也可以滋補在日常?？梢赃@么說，小茴香對所有的寒證都有調理作用，甚至能殺菌、殺蟲，凡是身體有寒冷癥狀的人，如手腳發(fā)涼、胃寒愛吃熱食或小腹冷痛，夏天拉肚子，吃小茴香都能緩解。 在月經來時，還可以將茶樹根和凌霄花根切碎，置容器內，加入小茴香15克，放入紗布袋內。老母雞1只（去毛及內臟），黃酒、米酒、食鹽適量，同燉2～3小時，待冷去渣，加入少許紅糖和服即可。雞肉味道...

紅糖水的確不能治療所有痛經，但是對一些證型的痛經還是有效果的。

很多女孩子都被母親傳授過“喝紅糖水治痛經”這個中醫(yī)偏方。那么，紅糖水到底能不能治痛經？還有哪些方法有助于緩解痛經呢？
紅糖水治痛經要先分清證型
有的網友認為“紅糖水是謊言，并不能治痛經”的依據是：痛經分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性痛經多發(fā)生于月經初潮后2~3年的青春期少女或已生育的年輕婦女，由前列腺素類化學物質升高引起，沒有什么病變只是單純的痛，比較推薦服用止痛藥和短效避孕藥。繼發(fā)性痛經多因盆腔炎、子宮腫瘤、子宮內膜異位病變致痛經，治療相關的婦科疾病就可以緩解痛經。
對此，專家介紹說，網上的說法有一定的道理，紅糖水的確不能治療所有痛經，但是對一些證型的痛經還是有效果的。
中醫(yī)認為痛經發(fā)生的原因主要有兩大種類，一類是虛證，即“不榮則痛”，是由于氣血虛弱或肝腎虧損造成的；第二類是實證，即“不通則痛”，是由于氣血運行不暢造成的。具體在臨床治療上，中醫(yī)將痛經大致分為四種類型。根據不同癥狀，治療方法各不相同。紅糖一般來源為禾本科植物甘蔗的莖汁，經煉制而成的赤色結晶體?！夺t(yī)林纂要》中記載紅糖有“補脾，去瘀，活血”等功效，《隨息居飲食譜》中記載紅糖有“散寒活血，舒筋止痛”的功效。因此對于“氣滯血瘀”“陽虛內寒”型的痛經，服用紅糖...

中醫(yī)認為，痛經（又稱經行腹痛）的主要原因是情志不舒、肝氣郁結、氣滯血癖、感受寒涼、瘀阻經絡（寒濕凝滯）、氣血不足（氣血虛弱）等。
中醫(yī)認為，痛經（又稱經行腹痛）的主要原因是情志不舒、肝氣郁結、氣滯血癖、感受寒涼、瘀阻經絡（寒濕凝滯）、氣血不足（氣血虛弱）等。 痛經是哪兒出了問題 痛經不是病，痛起來真要命。很多人可能一輩子也理解不了痛經的疼痛。 醫(yī)學上把疼痛分為12級，輕微的疼痛是蚊蟲叮咬，也就是1級，痛的是母親分娩時的疼痛，高達12級。痛經為8級，而被棍棒暴揍的疼痛才為7級。有統(tǒng)計表明，有三分之二的女生都會受到痛經的困擾（剩下的那三分之一真是讓人羨慕），每個月疼一次，一次疼幾天，這其中的滋味，真是難以形容。 痛經是常見的婦科癥狀之一，指行經前后或月經期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重者影響生活質量。 臨床上把痛經分兩類：原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經。原發(fā)性痛經指體內前列腺素類因子分泌過多引起的，這類痛經為普遍。來月經時，子宮內膜組織分泌前列腺素類因子增多，導致子宮痙攣收縮，產生腹部絞痛。前列腺素也可以經過血液分布到胃腸道、泌尿道、血管壁，引起惡心、嘔吐、頭痛等伴發(fā)癥狀。也有部分女性的原發(fā)痛經是因為經血不能順暢地流出體外而出現(xiàn)疼痛，如宮頸管狹窄、子宮后傾等。 繼發(fā)性痛經是指真正存在著盆腔的器質性病變。主要指由子宮內膜異位癥和子宮腺肌癥引起的痛經。這類痛經的病因與原發(fā)性痛經不完全一樣，對身體的傷害也遠遠大過原發(fā)性痛經。 古時，月經被稱為“月事”“月信”，《黃帝內經》中載：“女子二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子……七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。”換句話說，月經來潮是由于腎氣盛、天癸至、任脈通、太沖脈盛而起。只有臟腑功能正常、氣血調和，月經才會如期來潮；反之，月經不正常，則說明身體出現(xiàn)了問題。 中醫(yī)認為，月經與腎氣關系密切。這里說的腎氣并非腎臟，而代表一種功能。腎氣虛表示“腎”系統(tǒng)的功能出現(xiàn)失調或不足，影響到沖任二脈，導致月經不調。 緩解姨媽痛 科學防護是王道 注意保暖 女性在經期一定要注意保暖。大部分的痛經癥狀是由于寒冷引起的，尤其現(xiàn)在很多女孩子追求苗條身材，如極端減肥、大冷天穿絲襪、露肚臍、露腳踝等，都是導致不同程度痛經的原因。 中醫(yī)所說的子宮，不僅是產生月經和孕育胎兒的器官，還包括婦科生殖系統(tǒng)和相關的功能。宮寒顧名思義是“子宮寒冷”的簡稱，在中醫(yī)學文獻記載和相...

參加高考的女生，應慎重調整經期。這個時期的女孩生殖系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，盲目使用藥物調經可能會出現(xiàn)頭暈、惡心、疲乏無力、乳脹等副作用。
高考臨近，不管是考生家長還是女生本人，都怕高考時碰上“倒霉期”，出現(xiàn)痛經，影響成績。不少女生或家長紛紛咨詢婦產科專家，女孩高考期間是否可以用藥物避過經期以及如何順利度過經期。 專家介紹，參加高考的女生，應慎重調整經期。這個時期的女孩生殖系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，盲目使用藥物調經可能會出現(xiàn)頭暈、惡心、疲乏無力、乳脹等副作用。不依照生理變化隨意調整經期，會影響內分泌平衡，易造成日后經期紊亂，或是調經后卻發(fā)現(xiàn)月經仍然按期“報到”。 如果平時來月經時沒有不適，不存在痛經等情況，就沒有必要刻意打亂經期，因為一些藥物的不良作用會給考生帶來精神與心理方面的影響。但是，如果月經經期過長、經量過大再加上痛經嚴重，肯定會影響考試的話，可適當利用一些藥物來調整月經周期，但必須在醫(yī)生的指導下進行，切忌隨意嘗試...

專家告誡廣大女性朋友，在例假期間出現(xiàn)腰酸背痛、容易疲勞時，除了應注意適當的多休息，合理安排日常的工作和生活外，千萬不要隨意捶打腰背，以免引發(fā)經血過多、經期延長等不良后果。
曼曼一直月經都很正常，都在3~4天之間，出血量也不多。但這個月不僅經量多了，而且已過了7天還是不干凈，腰背酸痛等不適也比以前重。她擔心自己身體是否出了什么毛病，便懷著不安的心情去醫(yī)院看婦科。醫(yī)生檢查后并沒有發(fā)現(xiàn)器質性病變，后經詳細的病史詢問后，醫(yī)生明確指出：曼曼的經量增多和經期延長是經常捶打腰背所造成的。 原來，曼曼在每次月經來潮期間，腰背部總會出現(xiàn)或輕或重的酸痛不適感覺，特別是這一次更為明顯，一開始就覺得腰背部很難受，有時簡直要斷腰似的。所以，為了解緩這種不適，她除了自己不時用手或拳頭捶打腰背外，工作之余還常常躺在...

經行頭痛有虛實之分，痛在經前，呈脹痛或刺痛，屬于實證：痛在經后，隱隱作痛，屬于虛證。
經行頭痛是臨床的一個常見病，其發(fā)作與月經關系密切，因為頭為諸陽之會，五臟六腑之氣皆上榮于頭，足厥陰肝經會于巔頂，肝為藏血之臟，經行時氣血下注中任而為月經，陰血相對不足，臟腑氣血失調而發(fā)頭痛。 經行頭痛有虛實之分，痛在經前，呈脹痛或刺痛，屬于實證：痛在經后，隱隱作痛，屬于虛證。月經前發(fā)作頭痛，考慮氣血運行不暢，瘀血阻絡之實證；又見經色偏暗，...