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共7條

話題：保健/護發烏發標題：保護秀發從日常做起_護發烏發_中華中醫網

堅持頭部的保健按摩或梳頭運動，不但可以促進頭皮血液循環和頭發的生長，起到堅固發根的作用，還能起到醒腦提神、防止大腦衰退、增強記憶力的作用。
秀美的頭發是人體健康的象征。擁有一頭烏黑、亮澤、順滑的頭發，人就會顯得年輕而有精神。然而，人過了中年——尤其是步入老年之后，由于皮膚的生理性退化、萎縮以及皮膚毛囊數目的逐漸減少等原因，頭發會出現干枯、變細、脫落、易折斷、稀少、變白等變化。它直接影響著人們的容貌，所以更應注意頭發的保養。保持心情舒暢俗話說：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。”此話雖有些夸張，但卻足以說明不良情緒對頭發健康的影響之大。醫學研究表明，樂觀的心態會促使人體分泌出大量的有益激素和乙酰膽堿酶等物質，這些物質可以把人體各個系統的功能調節到佳狀態，從而提高人體的免疫功能，達到美發護發的作用。多吃對頭發有益的食物 1.含碘類食物：海帶、紫菜等。這類食物中含有大量的碘，常吃可以使人的頭發變得烏黑發亮；2.有助于頭發合成黑色素的食物：菠菜、西紅柿、馬鈴薯、柿子等。這類食物中含有較多的銅、鐵等元素，這些元素是頭發合成黑色素時不可缺少的物質；3.有助于頭發生長的食物：黑豆、核桃、花生、黑芝麻等。這類食物中含有豐富的胱氨酸、甲硫氨酸等物質...
話題：保健/護發烏發標題：七夕女子忙梳妝中藥烏發有良方_護發烏發_中醫中藥網

洗發是七夕節特別的習俗之一，古時有些地區的未婚女子喜歡在節日時用桃枝液漿兌水，皂角、側柏葉皂角煎湯洗發，祈愿年輕美麗。
古時七夕節當天，為見心上人，女孩子們都會沐浴梳妝，好好打扮一番。湖南地區的《攸縣志》記載陰歷“七月七日，婦女采柏葉、桃枝，煎湯沐發”，洗發是七夕節特別的習俗之一，古時有些地區的未婚女子喜歡在節日時用桃枝液漿兌水，皂角、側柏葉皂角煎湯洗發，祈愿年輕美麗。隨著現代生活節奏的加快，學習、工作壓力增大，精神緊張、睡眠不足，加之飲食偏于油膩、辛辣等，雄激素性脫發及斑禿的發病率逐漸升高，發病年齡趨向年輕化。日益稀疏的頭發、后移的發際線，給人們造成了巨大困擾。如果您有頭皮自覺瘙癢不適，有黃白色鱗屑附著，頭發油膩、缺乏光澤，每天頭發脫落顯著增多等情況，建議您在咨詢專業中醫師后，可嘗試以下中藥洗發方。皂角：抑菌去屑皂角又叫皂莢，始載于《神農本草經》，有祛風燥濕、殺蟲止癢的功效。早在秦漢時期，人們就用皂莢來洗衣物和頭發了。皂角含有豐富的皂苷成分，是一種天然又安全的清潔劑，可以有效清除頭皮上的多種細菌和真菌，抑制頭皮屑。皂角還可滋養發質，使頭發烏黑潤澤。皂角樹的枝葉也可以用來煎湯洗發，同樣能夠清熱、化濕、祛脂，有防脫發和烏發效果，并不會刺激頭皮，很多去屑洗發水都含有皂角成分。自制皂角湯劑可替代洗發水用來洗發。制作方法：取皂角50～100克，洗凈后搗碎，用紗布包住，加水500～1000毫升煎取藥液。洗發方法：先以溫熱水清洗頭發，再以皂角液洗2遍，后以清水沖洗干凈，每周2～3次，堅持使用4～8周，頭皮屑可減少。鮮側柏葉：生發烏發側柏葉又叫柏葉，為柏科植物側柏干燥的嫩枝梢和葉，始載于《神農本草經》，被該書列為上品。諸多古代文獻中記載，主要功能...
話題：保健/護發烏發標題：少白頭是如何產生的_護發烏發_中醫中藥網

青少年白發主要與遺傳因素、精神因素、營養失調、患有某些慢性疾病等有關。
“白發蒼蒼”在大多數人眼里是身體衰老或少年老成的代名詞。老年時頭發變白是一種生理現象，而未到老年即出現白發者稱為青少年白發，俗稱“少白頭”。發為容之冠，青少年白發給人以未老先衰之感，容易使人產生自卑和煩惱。隨著社會發展，人們生活節奏加快，工作壓力和精神緊張，加之睡眠不足等原因導致中青年白發人群越來越多。頭發變白與哪些因素有關？青少年白發主要與遺傳因素、精神因素、營養失調、患有某些慢性疾病等有關。目前認為發病機制主要為毛球中黑色素細胞酪氨酶活性降低，黑素合成減少導致毛發逐漸變白。此外黑素細胞從外毛根鞘向毛囊乳頭的遷移減少，也會使頭發的正常著色功能破壞。有研究表明有少白頭家族史的人群中發生青少年白發的可能性是無家族史的6倍左右。蛋白質的攝入過少或嚴重營養不良、微量元素缺乏等也會導致頭發發白。白發轉黑是否可能？通過合理飲食、規律生活、放松心情，延緩白發增多的速度或白發部分轉黑是有可能的。在臨床中經常可以觀察到三種白發轉黑的現象，第一種現象：腫瘤患者在化療脫發后，重新生長的部分白發可以轉黑；第二種現象：重癥斑禿患者在病情緩解時，白色絨毛可以逐漸變黑，后恢復正常黑發；第三種現象：腦血管疾病患者在改善頭部血供后，部分患者的白發顯著減輕。這些轉黑的頭發，停止治療后，慢慢恢復到起始的白發狀態，轉黑確切的機制還不清楚，有待進一步研究。壓力與白發之間有什么關系？精神因素是現代人早生白發的重要因素，工作壓力巨大導致的精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌等都是造成白發的原因。現代醫學認為，不良的精神因素會造成供應毛發營養的血管發生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運送。一定程度的心理刺激使機體處于緊張狀態而產生應激反應，促發劇烈持久的神經內分泌紊亂，導致體內兒茶酚胺分泌增加，末梢血管收縮而引起微循環障礙，兒茶酚胺中的去甲腎上腺素可加強褪...
話題：保健/護發烏發標題：烏發食療驗方_護發烏發_中華中醫網

介紹幾則具有烏發作用的食療驗方，供大家選用。
人到老年，腎氣漸衰，頭發變白很正常。可中青年人早生白發就犯愁了。那么，怎樣才能消除和避免頭發早白呢？我們不妨利用日常所吃的一些食物，加上適當的中藥，既有營養，又能治療疾病。這里介紹幾則具有烏發作用的食療驗方，供大家選用。桂圓蓮子粥：桂圓肉10克，蓮子15克，大棗10克，粳米50克。共煮成粥，每日2次，連服15~30日。芝麻拌棗泥：黑芝麻1000克，大棗500克（去皮核）。將棗搗爛成泥狀，拌入黑芝麻食之。每日服2次，每次服9克。首烏杞棗蛋：何首烏20克，枸杞子15克，大棗6枚，雞蛋兩枚。將藥物與雞蛋同煮至熟，去藥渣后食蛋飲湯。每日1劑，連服10~15日。芝麻核桃糖塊：黑芝麻250克，核桃仁250克，紅砂糖250克。將黑芝麻、核桃仁炒熟研末，砂糖加水少許文火煎熬至較濃稠時，加入黑芝麻、核桃仁調勻即成。趁熱倒在表面涂有食油的大搪瓷盆中，冷卻，將糖壓平，劃塊服食。可益腎烏發，適用于脫發、須發早白。首烏桑椹糊：何首烏150克，桑椹子100克，黑芝麻50克，萬年青2片，白果30個，桔梗15克。共研細末，每日早飯后服10克，連服1個月，可長出黑發...
話題：保健/護發烏發標題：烏黑秀發三級巧護養_護發烏發_中醫中藥網

春季的護發顯得尤為重要。通常可根據自身情況，采取以下三種不同護理方法。
一頭充滿光澤的秀發加上一款合體而又入時的發式，無疑會給您增添亮麗的風采。由于春季日照時間延長，紫外線的傷害開始增強，風沙加大，常使頭發失去水分。另外，一些化學物質、微生物對發質的侵襲，也會使頭發變得干枯發黃，缺少彈性，失去光澤。因此，春季的護發顯得尤為重要。通常可根據自身情況，采取以下三種不同護理方法。一般護理凡頭發結構良好，油脂分泌情況正常，未染過發或未燙過發，頭發較短者，只需作一般的護發，即洗發后用些滋潤性護發素就可以了，不必添加油脂成分，亦可用液化快速養發液，其中含有角蛋白及蘆薈等，能很快被頭發吸收。中等護理凡中長或披...
話題：保健/護發烏發標題：慈禧太后的養發秘方_護發烏發_中醫中藥網

“發不落秘方”就是慈禧太后喜歡用的宮廷秘方之一：香榧子三個，核桃兩個，側柏葉數克，共同搗爛，浸泡在雪水內備用。用時以梳子蘸水梳頭。
慈禧太后非常愛美，但由于她朝事繁忙，一段時間內頭發不但愛掉還缺乏光澤。為找尋能讓自己擁有一頭秀發的秘方，慈禧多次下詔征集各地名醫給她醫治。其中“發不落秘方”就是慈禧太后喜歡用的宮廷秘方之一：香榧子三個，核桃兩個，側柏葉數克，共同搗爛，浸泡在雪水內備用。用時以梳子蘸水梳頭。滋潤頭皮、殺蟲止癢、生發烏發，適用于血熱生風、腎虛血弱所致落發的治療。中醫認為，香榧子殺蟲消積潤燥；核桃有黑發作...
話題：保健/護發烏發標題：日常梳頭方法的對與錯_護發烏發_中華中醫網

梳頭不僅可以養氣活血，還能促進秀發健康生長。然而，如果梳頭的方法不對，反而會傷害頭發，導致頭發干燥、打結、沒光澤，甚至還會脫發。
“欲發不脫，梳頭千遍”。梳頭不僅可以養氣活血，還能促進秀發健康生長。然而，如果梳頭的方法不對，反而會傷害頭發，導致頭發干燥、打結、沒光澤，甚至還會脫發。梳頭常見誤區一梳到底這是人們常犯的錯誤。拿起梳子從發根開始，從上到下一梳到底，不僅容易導致頭發打結，還會因此拽掉一些“無辜”的頭發。正確梳頭應該是先握住一截頭發，梳開散亂的發梢，然后再由頭發的中段梳向發尾，后再從發根開始慢慢梳向發梢。梳頭速度快為趕時間草草梳幾下了事，殊不知如果梳頭速度太快，尤其是用密齒梳時，梳齒縫中的頭發會受到牽拉傷害，時間長了有可能導致斷發。不清理梳子許多頭皮疾病都是經梳子傳染的。油脂、灰塵等污垢殘留在梳子上，時間久了，會滋生病菌，通過與頭皮接觸感染人體。因此，梳子要經常清理，可以將其放在肥皂水里浸泡10分鐘，然后用舊牙刷逐個梳齒縫刷洗，再用清水沖凈即可。認為短發不用梳不管長發、短發，梳頭這個動作都至關重要。長期不梳頭，頭皮及發囊就缺乏良性刺激，很可能就變得不健康，終導致脫發。不梳頭皮很多人梳頭往往蜻蜓點水般在頭發表面一劃而過，這樣不僅不利于梳去頭發上的污垢方式，還不能促進頭皮血液循環。正確梳頭應把頭發分成幾塊區域，如頭頂、前額、兩側，然后由表及里，觸及頭皮，輕柔地梳。這樣有利于把頭皮分泌的油脂轉移到頭發表面，形成天然保濕層，防止頭發干燥分叉。梳子輕輕劃過頭皮可刺激頭皮神經末梢，有放松、緩解疲勞、促進睡眠的功效。頭發沒干就梳頭發洗好后，在還沒干透的情況下梳理會傷到頭發尚未閉合的角質層。建議洗頭發之前先梳通頭發，洗后用電吹風吹干或待其自然陰干后再梳理。用塑料梳子塑料梳子與頭發摩擦，易產生靜電，傷害毛發。好用天然鬃毛做的梳子，上面的油脂會通過梳頭動作轉移到頭發上，潤澤發絲。此外，牛角梳、桃木梳等天然材質的梳子也是不錯的選擇。倒著梳有的人為了讓頭發顯得蓬松，追求...