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由于酒精影響了精子的正常發育，造成精子畸形所致。根據國外的調查發現，那些在星期六或星期天酗酒的男性(男性食品)，當天進行性生活時使女方懷孕(懷孕食品)生下的孩子，60%是先天愚型，被稱之為“星期天嬰兒”。
醉后性生活，首先是破壞了性生活的情調。
不難想象，當新娘面對滿嘴酒氣，神志不清，胡言亂語的新郎時會有什么好感覺!而且由于醉后嘔吐，破壞了居室的潔凈，污染了被褥，影響了性生活的氛圍。這是經常聽到的。
另外，在酒精的刺激下，有些男子會產生一時的性沖動和強烈的性要求，但由于喪失理智，動作顯得很粗暴，容易使女方的身心受到傷害。但這種興奮也是暫時的...

暈厥癥，由于新娘過分緊張、懼怕或激動，心跳加快，在同房時可出現腦貧血癥狀，如心慌、氣急、面色蒼白、出冷汗、血壓下降、脈搏細弱、四肢濕冷、神態恍惚、失語等。
一是尿路感染。如尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等。預防方法是男女都應常洗外陰部，每次性交前雙方都應對生殖器和外陰部進行清洗，女性在同房后好小便一次并再次清洗外陰部，以減少感染機會。
二是同房暈厥癥。由于新娘過分緊張、懼怕或激動，心跳加快，在同房時可出現腦貧血癥狀，如心慌、氣急、面色蒼白、出冷汗、血壓下降、脈搏細弱、四肢濕冷、神態恍惚、失語等。
出現這種情況，應將新娘頭部放低，飲一杯糖水，一般可慢慢恢復，如神志仍不清，應送醫院治療。預防的辦法是新娘應心情舒暢，不宜過分緊張，雙方感情要融洽，新郎要克制自己，動作要溫柔，切忌粗暴。
三...

新婚燕爾，房事過頻，適當多吃點補腎強精的食物和藥物，很有必要，這里介紹古代有效的新婚男子補腎食療方。
新婚燕爾，房事過頻，適當多吃點補腎強精的食物和藥物，很有必要，這里介紹古代有效的新婚男子補腎食療方如下：
(1)枸杞子30克與豬腎2個燉服。
(2)海參30克、黑芝麻60克燉服。
(3)鯽魚2條、核桃仁3...

怎樣使新婚之夜過得更甜蜜，是每對新婚夫婦所關心的問題。新婚之夜第一次的性生活，過得滿意當然好。但由于新婚夫婦往往缺乏性知識，雙方剛剛接觸，容易緊張、害羞和恐懼而過得不十分滿意的也是正常的，這與日后性生活的和諧沒有什么關系。
怎樣使新婚之夜過得更甜蜜，是每對新婚夫婦所關心的問題。新婚之夜第一次的性生活，過得滿意當然好。但由于新婚夫婦往往缺乏性知識，雙方剛剛接觸，容易緊張、害羞和恐懼而過得不十分滿意的也是正常的，這與日后性生活的和諧沒有什么關系。
以后隨著時間的推移、性知識的豐富、件體驗的積累，一定會達到性和諧。為了使新婚之夜過得更甜密，具體要注意以下幾點： 首先，新婚前共同學習些性知識。讀一些有關性知識的書籍，通過學習可幫助新婚夫婦了解性解剖、性生理、性心理，性行為等有關知識，這樣就可以做到心中有數、避免“草率上陣”。
第二，接受婚前檢查。按照當地指定的有關醫院接受婚前檢查，負責婚檢的醫生會耐心指導有關性生活知識、新婚保健知識、計劃生育知識。假如看了性知識的書有不懂的地方，也可于婚檢時向醫生請教。
第三，婚前注意勞逸結合。婚前忙于辦嫁妝及社會應酬，如不注意勞逸結合，容易招致過度勞累。在新婚之夜過度疲勞，會影響性生活的功能，故婚前應合理安排時間，注意休息，不要過度疲勞。
第四，要結合性反應周期，合理駕馭性行為。性反應周期可分為性的興奮期、持續期、高潮期及消退期。性興奮是性生活的準備階段，持續期及高潮期是性交階段;性欲消退期是...

現今，結婚旅游已相當普遍，這雖然有不少優點，但新婚夫婦可別忘了注意避孕，以免此時播下劣質的“種子”而遺憾終生。
一、出血和疼痛就是處女嗎?
新婚初次性生活首先接觸到的是“處女膜”問題。處女膜歷來在社會和道德觀念上扮演著比其他性器官更為重要的角色。這是因為它的完整性一直被認為是判定女子貞操的可靠指標，甚至是惟一的指標。其實從醫學實踐來看，以是否出血和疼痛來判斷是不是處女并不科學。
因為并非每個處女在初次性交時都出血或疼痛，況且處女膜的特征因人而異，有薄、厚、松、緊、大、小之分，形狀也各異，有的因劇烈運動(運動食品)、騎車、跌挫外傷、放月經栓、手淫等原因而破裂;有的是年齡較大處女膜已自行退縮;有的出生時就不很明顯：有的處女膜伸展性很強，雖經多次性交仍保持完整。所以，若單純憑借處女膜來斷定妻子的貞潔，顯然是極不公平的。
二、初次性交失敗怎么辦?
新婚之夜性交失敗也是很常見的事。據分析，初次性交失敗的原因主要有：性交之前陰莖已疲軟(過度緊張造成)的占10%;性交之前已射精或剛剛接觸女性(女性食品)陰道就射精(過度興奮、急躁造成)的占8%;因女方疼痛的占35%;不知道性交部位的占15%;原因不明的占20%。
從另一方面看，初次性交失敗與有無愛撫經驗有關，沒有經驗的人占失敗人數的2/3，初次性交失敗后自己能明白原因的占1/3，其中大多數失敗者在經過2—5次試交后就能順利結合，所以即使失敗了也不必急躁不安或產生任何顧慮，可稍事休息后再試，或等一二天之后雙方情緒安定，新婚時的勞累得到緩解之后再試。如果男方失敗了，女方加以“真沒用”、“太差勁”等指責往往會使深感自愧不安的男子，遭受更大的心理挫折而陷入困境。這時女方若能通情達理、若無其事地說些喃喃情話，給男方以鼓勵和安慰，男子就會恢復勇氣，求得性生活的和諧美滿。
三、性交后精液外流影響受孕嗎?
性交后精液從陰道流出來...

近年來的醫療氣象研究表明，氣象變化影響甲狀腺功能和人體代謝，也會導致氨基酸代謝紊亂，而氨基酸代謝可以影響人的智力發展。
據有關科研人員對100名患早發性癡呆癥的幼兒進行調查，發現約有2/3的患兒出生在1～3月份。據此推算，母親受孕時間在上一年的3～5月份，胎兒大腦皮層初步形成的時間是上一年的6～8月。在我國，這幾個月溫度較高，常常是悶熱難當的天氣，這對孕婦的飲食和起居造成了種種不便，胎兒攝入的營養也較難滿足其大腦皮層...

寒冷的冬季，去溫泉“泡一泡”是時下很多新人蜜月游的選擇。泡完后再蒸個桑拿，既舒服又自在。其實，這種做法并不科學。
寒冷的冬季，去溫泉“泡一泡”是時下很多新人蜜月游的選擇。泡完后再蒸個桑拿，既舒服又自在。其實，這種做法并不科學。泡溫泉應注意什么問題呢?
浸溫泉有好處，當然也有壞處了，但是也不是什么壞處啦!只是有一些事項要注意而已。我們現在就舉出十二點泡溫泉應該注意的事項：
1.肚子餓的時候，不可以馬上浸溫泉，因為空著肚子泡溫泉很容易會有頭暈，想要吐及疲倦的情形。
2.如果坐了很久的車或是走了很遠的路，非常的累了，不可以馬上去浸溫泉，不然會越泡越累。
3.睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會發生休克或是腦部缺血情形。
4.心情很興奮或是很生氣...

中醫歷代醫家對新生兒的護養非常重視，探討如何應用中藥對新生兒進行護養，顯得十分必要。
孩子從出生起到第28天為新生兒期。中醫認為剛出生的孩子，從胎內環境轉變為胎外環境生活，在生理上起了很大變化。新生兒剛離母體，臟腑嬌臟，形氣為充這一生理特點顯得更為突出，就像嫩草之芽、幼蠶之苗，肌膚嬌嫩，抗病力弱，對外界環境還需要逐步適應，所以特別需要謹慎撫養，精心護理。若稍有疏忽，極易患病，且多起病急遽，變化迅速，容易造成不良后果。中醫歷代醫家對新生兒的護養非常重視，探討如何應用中藥對新生兒進行護養，顯得十分必要。 中藥湯劑（煎汁）去胎毒明目 胎毒學說是中醫兒科病因學中的重要理論，是古人在長期觀察和實踐中所總結的關于新生兒疾病的認識，包含了孕期調理、圍產期保健、新生兒養護等豐富內容。所謂胎毒，主要是指胎中稟受的熱毒，包括穢物咽入腹中而成的胎毒。胎毒重者，出生時常表現為面目紅赤、多啼聲響、大便秘結等，易于發生丹毒、癰癤、濕疹、胎黃、胎熱、口瘡等病證。給新生兒去胎毒，是中華民族護養小兒的有效防保措施。 嬰兒初生時，口中常常留有羊水等穢液，必須及時清除，否則易導致胃腸和口腔的疾病。出生后可用消毒棉球裹指，將口中的穢液拭凈，還可以用中藥去胎毒。具體用法有：①甘草法：甘草3...

寶寶的臍帶尚未完全脫落時，還可能有一些腫脹，每次換尿布時，繼續以酒精擦拭以清潔該部位。
寶寶出生不久，寶貝的護理成了父母的新課題，那新上任的爸爸媽媽們知道該怎樣為自己的寶貝洗澡了嗎？
寶寶的臍帶尚未完全脫落時，還可能有一些腫脹，每次換尿布時，繼續以酒精擦拭以清潔該部位。在這段時間內，只需要偶爾擦拭就可以了，因為寶寶的身體并不臟。唯一需要不斷清潔的地方是生殖器，每次排便后爸爸媽媽都要記得幫寶寶清潔該部位。
洗澡的時候，應該注意周圍環境的溫度，...

枕頭高低有講究。新生兒的脊柱是直的，平躺時，背和后腦勺在同一平面上，不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕。因此，新生兒無需枕頭。
睡眠質量是寶寶生長發育的關鍵，那么，寶寶睡覺時應注意那些問題呢？ 枕頭高低有講究。新生兒的脊柱是直的，平躺時，背和后腦勺在同一平面上，不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕。因此，新生兒無需枕頭。如果寶寶的頭部被墊高了，反而容易形成頭頸彎曲，影響到呼吸和吞咽。三、四個月后，頸部脊柱開始向前彎曲，睡覺時可枕1厘米高的枕頭。開始學坐時，嬰兒胸部脊柱開始向后彎曲，肩也發育增寬，這時孩子睡覺應枕約3厘米高的枕頭。過高、過低都不利于睡眠和身體正常發育，常枕高枕頭容易形成駝背。 不宜搖晃。寶寶的大腦尚未發育成熟，快速大幅度晃動可能會使嬰兒的大腦在顱骨腔內震蕩，造成腦組織表面小血管破裂，引起“腦輕微震蕩傷綜合征”，輕者發生癲癇、智力低下、肢體癱瘓，重者可能會出現腦水腫、腦疝危及生命。因此，好能訓練寶寶的自主入睡能力，避免抱著睡或拍著睡。 環境不用過分安靜。孩子一般在3-4個月時就開始自覺地培養“抗干擾”的調節能力了，嬰兒自會在自然的“家庭噪音”背景下入睡，家長不必過分擔心噪音對孩子的影響...

手指腱鞘炎并非是成人“專利”，嬰幼兒也易發生，多在出生后1月~2歲間。俗稱“先天性拇指扳機指”、小兒“彈響指”，拇指常見，多為單側。
“醫生，剛生下半月的小娃娃右手拇指不能伸直，這是咋回事？”孩子的爺爺奶奶焦急地詢問道。看著自己的小孫子拇指有毛病，急壞了孩子的爸爸媽媽，更急壞了爺爺和奶奶，他們急忙來到醫院骨科咨詢。經過仔細詢問病史，醫生告訴他們，這是患了拇指腱鞘炎。 腱鞘炎并非成人“專利” 手指腱鞘炎并非是成人“專利”，嬰幼兒也易發生，多在出生后1月~2歲間。俗稱“先天性拇指扳機指”、小兒“彈響指”，拇指常見，多為單側。它是拉動小兒拇指屈曲的一條（拇長屈肌腱）在腱鞘內滑動受阻，致使拇指指間關節處于屈曲狀態，而被動活動時會產生像槍扳機一樣的阻擋感而得名的一種疾病。與成人手指腱鞘炎發病不同，成人往往由于外傷和勞損造成。而小兒則原因未明，是先天性的還是后天獲得的也存在爭議。多認為可能與先天拇指肌...

從寶寶一出生，就應積極鼓勵他獨自入睡，并養成習慣。即使是新生兒，也不應與媽媽同睡一個被窩。
許多父母就在哄孩子入睡和糾正孩子的睡姿上犯過不少錯誤，只是自己全然不知罷了。下面我們就來仔細分析一下寶寶的六種錯誤睡姿。
一、搖睡
當寶寶哭鬧或睡眠不安時，一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃，寶寶哭得越兇，媽媽也就搖晃得越猛烈，直到寶寶入睡為止。
健康危害：搖晃動作會使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷晃蕩，未發育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，引起“腦輕微震傷綜合征”，發生腦震蕩、顱內出血。
專家提醒：值得注意的是，這種方法尤其不適合10個月以內的小寶寶。
二、陪睡
從寶寶一出生，就應積極鼓勵他獨自入睡，并養成習慣。即使是新生兒，也不應與媽媽同睡一個被窩。
健康危害：因為媽媽熟睡后稍不注意就可能壓在小寶寶身上，造成窒息死亡。美國一項調查資料證實了這一點，即讓嬰兒獨自睡覺可降低60%的突然死亡率。
專家提醒：媽媽長期陪睡，寶寶會出現一種“戀母”心理，到了幼兒園甚至上小學的年齡，與媽媽分離就會很困難。由此還會在日后患學校恐懼癥、考試緊張癥，對寶寶的身心發展不利。
三、俯睡
專家發現嬰兒猝死綜合癥與睡眠姿勢有關，特別是顏面朝下的俯睡具危險性。
健康危害：小嬰兒一般不會自己翻身，并且不能主動避開口鼻前的障礙物，因而呼吸道在受阻時，只能吸收到很少的空氣而缺氧加上消化器官發育不完善，當胃蠕動、胃內壓增高時，食物就會反流，阻塞本已十分狹窄的呼吸道，造成嬰兒猝死。
專家建議：專家調查，寶寶安全的睡姿是仰睡。此種睡姿可...

新生兒發燒需要格外重視，應請醫生檢查。孩子稍大些，免疫功能健全些，就不至于太嚴重了。
新爸新媽們初為人父母，缺乏養育寶寶的經驗，在興奮之余更過的就是緊張。只要寶寶有點不對勁，家長就會驚慌失措。到底寶寶出現什么情況才算嚴重？兒科醫生指出，6種不正常表現要警惕。
1.嘴唇、舌頭發紫
如果嘴唇或舌頭、口腔黏膜發紫，說明寶寶缺氧，應立刻急救。
2.呼吸急促，哼哼、呻吟
寶寶持續呼吸急促、用力時，要看他是否伴有胸肌用力過度、鼻翼動，以防是急性呼吸窘迫綜合征所致。如果這種情況持續數小時，還要考慮看急診。
3.不足兩個月大，肛溫超過38攝氏度
新生兒發燒需要格...

新生兒的皮膚非常嬌嫩，雖然它是預防外界感染的一道保護屏障，但易受汗水、大小便、奶汁和空氣中灰塵的刺激，而發生糜爛，因此，除了要經常給新生兒洗澡，保持皮膚干凈，減少感染的機會。
很多爸媽都說，寶寶的皮膚難護理。是的，新生兒的皮膚非常嬌嫩，雖然它是預防外界感染的一道保護屏障，但易受汗水、大小便、奶汁和空氣中灰塵的刺激，而發生糜爛，因此，除了要經常給新生兒洗澡，保持皮膚干凈，減少感染的機會。還要注意幾下幾點：
忌隨意用藥膏
新生兒的皮膚薄、血管豐富、有較強的吸收和通透能力。因此，不可隨意給新生兒使用藥膏，尤其是含有激素類的藥膏，必須使用時，待病情緩解后就應停用，決不可長期使用。給新生兒洗澡時，要使用...

當嬰幼兒患感冒鼻塞時，應避免使用滴鼻劑，即使是較大的幼兒，也不能用成人的滴鼻劑，而應使用兒童專用的稀釋藥液，以免發生毒副反應。
如何照料出生不久的小寶寶對新手爸媽來講真是個難題，畢竟有些事情經驗還是很重要的，就拿寶寶鼻塞來說，堵塞物會讓寶寶呼吸不舒服，但寶寶自己卻不能把堵塞物清出，這時爸爸媽媽要怎么辦？下面就教您幾小招，讓你輕松處理寶寶鼻塞問題。
當嬰幼兒患感冒鼻塞時，應避免使用滴鼻劑，即使是較大的幼兒，也不能用成人的滴鼻劑，而應使用兒童專用的稀釋藥液，以免發生毒副反應。
新生兒鼻塞往往是由于分泌物堵塞引起的，媽媽只要用小棉簽進行清理就可以了。要準備嬰兒專用棉簽，然...

中醫認為，女性在更年期要保持好體態不變形、不走樣，保持均衡的膳食至關重要，平時飲食宜清淡，辛辣、生冷、咸味重的食物要少攝入，不要偏食，更不能暴食（以七分飽為宜），谷果肉蔬要合理搭配。
《黃帝內經》云：“女子四十九歲（虛歲），任脈虛，太沖脈衰微，天癸枯竭，停止生育。”天癸枯竭是指腎氣虛弱導致體內雌性激素分泌迅速減少。腎為五臟之本，腎氣化生天癸，天癸激發沖任。天癸枯竭，必然導致年老體衰和腎氣虛弱。但善于保養者，高壽仍可生育；不善于保養者，40歲后會出現燥熱不安，徹夜難眠，甚至狂躁、閉經。這是女性更年期綜合征的表現。 中醫養生理論均從維持人的正常狀態出發，把減少消耗、加強再生、保持順暢、維持穩定作為重要的著眼環節。其基本原則包括適應自然規律、重視精神調養、注意形體鍛煉、平衡膳食、辨飲食之宜忌、防止病邪侵害。 自古養生就是國人保障健康，提高生命質量的重要手段，尤其對于更年期婦女亦是如此。 保持良好睡眠 現代都市生活節奏快，工作壓力大，很多人加班熬夜是常事，而睡眠不足會導致陰血虧損、虛火內熾，加快女性更年期衰老。中醫提倡日出而作，日落而息，入夜則寐，入晝則寤，因此，女性要保證每天8小時充足的睡眠時間，晚上11點前務必上床入睡，晚餐不宜過飽，宜清淡飲食，入睡前不要喝咖啡、濃茶等飲品。睡眠前不要加餐，晚上吃夜宵會加重腸胃的負擔，影響睡眠質量。臨睡前不宜說話過多、不宜過度興奮、情緒不宜過度波動，睡眠中應閉口而睡，以保持人體元氣的蓄養。 做到膳食均衡 中醫認為，女性在更年期要保持好體態不變形、不走樣，保持均衡的膳食至關重要，平時飲食宜清淡，辛辣、生冷、咸味重的食物要少攝入，不要偏食，更不能暴食（以七分飽為宜），谷果肉蔬要合理搭配。除此之外，以下四類食物應多食用。 蛋白質 要想讓人體組織減緩衰老，在平時必須要多補充一些含有蛋白質的食物，它能夠很好地修護身體組織。如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆制品。 碳水化合物 進入更年期后女性要注意，補充復合型多醣類是非常重要的，除此之外還有淀粉類和膳食纖維。因淀粉含有許多維生素和礦物質，膳食纖維則能幫助消化，如米飯、全谷類、甘薯、玉米、新鮮蔬果等。 礦物質 礦物質在我們人體中有很多功效，比如調節生理機能，增加酵素的活性，有助皮膚頭發的生成代謝等。因此女性在更年期期間必須要多注意補充含有礦物質的食物。如大骨湯、豆腐、肝臟、紅肉、豬血、海藻、豆類、堅果等。 維生素 補充維生素對于更年期的女性來說也是非常重要的。 飲食時宜細嚼慢咽，盡量做到“食不語”和“食勿大言”，吃飯時要少說話，不生氣，以防止嗆食和情緒波動，影響脾胃的運化吸收。因為脾胃為氣血生化之源，脾胃運化功能的影響直接會導致氣血的衰弱，痰濁瘀血的產生，增加疾病的發生。 保持心態平和 很多女性朋友在...

“七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。”任脈總任一身之陰經，稱為“陰脈之海”，具有調節全身諸陰經經氣的作用。
“七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。”任脈總任一身之陰經，稱為“陰脈之海”，具有調節全身諸陰經經氣的作用。在女子其有孕育胎兒的作用，太沖脈是女性生殖機制中的一個獨特的調節體系，它的盛衰直接影響到女性生殖功能的旺盛與衰退。女子一般到49歲左右月經停止，進入更年期，不能再懷孕生子。 更年期實際上是個急速衰老期，由于體內的雌性激素會大幅度衰減，女子明顯的表現就是閉經。同時身體各部出現多種不適癥狀，比如說高血壓、胸悶、潮熱、盜汗、心情煩躁、抑郁、忽冷忽熱、失眠等。這種情況下，好讓中醫通過中藥調理方式，達到順利度過更年期的目的。 保持心態平和 《黃帝內經》載：“恬澹虛無，真氣從之”，說得是，女性在更年期要讓自己的心情愉悅，避免過度憂傷、喜悅、焦慮、憤怒等。因為過度的情志變化可以影響臟腑功能和氣血的運行，造成病理改變，加速女性更年期身體的衰退。平時不為一些小事斤斤計較，做事大度，做人寬厚，多幫助別人，遇到不開心的事情，多想想美好的生活。只有心態平和了，情緒穩定了，氣血才能暢通，臟腑功能才會協調。 保持良好睡眠 現代都市生活節奏快，工作壓力大，很多人加班熬夜是常事，而睡眠不足會導致陰血虧損，虛火內熾，加快女性更年期衰老。中醫提倡“日出而作，日落而息，入夜則寐，入晝則寤”，因此，女性要保證充足的睡眠時間，晚上11點前務必上床入睡，晚餐不宜...

女性35歲之后，須及時固護腎氣，對卵巢進行保養，使它的衰退放慢腳步。
35歲之后，是否有經量減少、經期縮短、面部松弛、皮膚暗沉、色斑或痤瘡頻發、情緒煩躁、手腳冰涼、健忘多夢等情況出現？這可能就是卵巢功能開始衰退的信號了。 中國女性的平均絕經年齡是49歲，在絕經前后由于激素波動或減少而導致的一系列以自主神經系統功能紊亂為主，伴有神經心理癥狀的一組癥候群，如潮熱汗出、五心煩熱、月經紊亂、煩躁易怒、失眠多夢等，就是我們俗稱的“更年期綜合癥”。 然而，隨著現代女性的生活節奏加快，工作生活壓力大，生活習慣不健康（如熬夜、睡前玩手機、經期不注意保暖、愛穿束身內衣、過度節食減肥、盲目服用保健品等），經期、人流、產后調護不當，都加速了女性卵巢功能衰退的步伐。有一部分女性，還沒到四十歲就出現了更年期癥狀，到醫院檢查被告知“卵巢早衰”，這個時候才懊悔莫及。 事實上，女性卵巢功能的衰退從35歲就開始了。 《黃帝內經》有云：“……五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮；六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發始白；七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。”女子35歲開始，腎氣由盛及衰，容顏逐漸枯槁，頭發脫落變白，月經紊亂量少，生育能力下降，49歲則天癸竭，經水斷，失去了生育功能。 那么，怎么確定自己的卵巢功能是否衰退呢？怎么區分工作壓力大導致情緒煩躁、月經紊亂和更年期的表現呢？醫學上對“卵巢早衰”有明確的診斷標準：婦女在40歲以前，除外妊娠，閉經時間大于4個月或以上，血FSH大于40IU/ml，雌激素（E2） 如果卵巢功能真的提前衰退了，那還有救嗎？ 也不是完全沒有辦法。西醫對此病的治療手段一般包括雌孕激素補充治...

更年期綜合征指婦女在絕經期前后，因卵巢功能逐漸衰退或喪失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神經功能紊亂、代謝障礙為主的一系列癥候群。據調查，更年期婦女有90%會出現程度不同的更年期表現，其癥狀包括腰膝酸痛、易怒、失眠、健忘、疲勞、心悸、潮熱多汗、抑郁等等。
更年期綜合征指婦女在絕經期前后，因卵巢功能逐漸衰退或喪失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神經功能紊亂、代謝障礙為主的一系列癥候群。據調查，更年期婦女有90%會出現程度不同的更年期表現，其癥狀包括腰膝酸痛、易怒、失眠、健忘、疲勞、心悸、潮熱多汗、抑郁等等。 更年期綜合征只是一個生理過渡時期，大多在1～2年能自然緩解。 1．克服自老心理 一些婦女當其進入更年期，總感嘆自己“老了”，這種自老心理是有害的。即將進入更年期的女性，要明白更年期是一個自然發展規律。 只有學會正視現實，勇敢地去適應，才能緩更年期易出現的壓力和緊張，使你安然地度過更年期。 2．學會穩定情緒 更年期容易出現情緒問題。此時應學會穩定情緒，盡量避免不良刺激。學會與朋友、家人多交流、多溝通，為自己營養輕松愉快的環境。比如可學學栽花種草、養鳥喂魚，或外出旅游等等，這些都有...

對于步入更年期的婦女來講，內分泌紊亂，更年期諸癥頻發，心神不寧，焦慮失眠常常出現，故充分合理的睡眠尤為重要。
《黃帝內經》說：“女子七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通……”對于步入更年期的婦女來講，內分泌紊亂，更年期諸癥頻發，心神不寧，焦慮失眠常常出現，故充分合理的睡眠尤為重要。以下八點尤須注意： 一忌睡前進食 臨睡前吃食物，胃腸、肝、脾等器官就要繼續忙碌，不僅影響它們休息，睡前進食也會使人長胖，還會使大腦皮層主管消化系統的功能區興奮，人在入睡后常會做噩夢。 二忌睡前飲酒 睡前飲中等量酒精，或出現嚴重呼吸間斷，危害健康。若呼吸暫停多次發生，可導致高血壓，甚至心臟破裂，直至心衰。專家警告，長期睡前大量飲酒可導致成人突發性死亡綜合征。 三忌睡前喝茶 茶葉中含有嗎啡、茶鹼和可可等，具有較強的提神興奮作用。如睡前飲茶過多，必然興奮神經，且會增加小便次數，輕則影響睡眠，重則導致失眠。特別是患有神經衰弱者更應注意。 四忌睡前用腦 睡前不玩游戲，不上網，關掉手機。如果有在晚上工作和學習的習慣，要...

更年期的婦女首當其沖要保持平靜愉悅的心情，對各種更年期癥狀有正確的認識，學著適應和調節自我情緒，保持與家人和同事的良好溝通，增進了解，平穩渡過更年期。
更年期綜合征有何危害？ 1 .更年期綜合征引起的身體癥狀如潮熱出汗、頭暈頭痛、心悸失眠等嚴重影響婦女生活質量，嚴重者甚至不能堅持正常工作。 2. 更年期綜合征部分患者精神神經癥狀突出，有些患者由于自身精神因素，往往易發展成抑郁癥、焦慮癥，后甚至發展為自殘、自殺，對社會穩定和家庭和諧帶來極大的影響。 3. 更年期綜合征婦女常常合并一些心血管癥狀，甚至有些并發心絞痛、冠心病的患者以為是更年期的癥狀而耽誤了必要的救治，影響了身體健康。 4. 由于更年期婦女體內雌激素水平下降，骨質疏松很明顯，極易發生骨折。 5. 更年期婦女尤其是絕經后婦女由于泌尿生殖道粘膜萎縮，粘膜菲薄，容易引起反復性泌尿道感染而引起尿頻尿急尿痛等癥，而一般的抗炎治療通常不能很好的緩解癥狀，給患者帶來極大的痛苦和較大的精神壓力；同時由于盆底肌肉的松弛，常常發生壓力性尿失禁，在大笑、哈欠、咳嗽等時常常出現尿失禁，給患者生活帶來極大影響。 6. 更年期綜合征的患者往往伴隨著月經異常，而一般人認為更年期月經紊亂很正常，容易忽視子宮的器質性病變，...

中醫則將出現更年期綜合征的主要原因歸納為腎的陰陽失去平衡。腎陰陽失去平衡，不僅關乎腎的功能，還會影響心、肝、脾等臟腑的正常功能。
在平時生活中，如果看到一個女人脾氣暴躁、多疑、敏感、啰嗦；或者看到她突然面部潮紅，而后出汗，接著就急忙脫去外套，汗出后又趕緊穿上衣服等，再一估計她的年齡在四五十歲左右，便會下意識地想到這個人進入更年期了。 《黃帝內經》曰 ：“（ 女子）七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。”古代女子以“七”為一個生理周期，七七，也就是49 歲。根據調查發現目前國內女性的平均絕經年齡正是在49 歲左右， 所以如果女性超過40 歲，出現了上面提到的癥狀，那就意味著她可能已經進入了更年期，開始遭受一系列更年期綜合征的“騷擾”；如果在40 歲以下，就出現了這些癥狀，而且經過醫院的系列檢查，結果證明她的卵巢功能衰竭，那叫卵巢早衰，而不是更年期綜合征。 哪些女性易得更年期綜合征一般來說，平時比較好強的人，容易鉆牛角尖的人，想不開的人，生活工作緊張、壓力大的人，受教育水平較高、腦力勞動多的人，遭受情感或生活打擊大的人??容易患更年期綜合征。而平時性格開朗，業余生活豐富多彩，懂得寬容，會自我調節，有比較健康生活方式的人，不易患更年期綜合征，即使有也很輕微，并且能很快度過。 哪些癥狀與更年期綜合征有關 每位女性都會經歷絕經，但只有10% ～ 15% 的女性會出現更年期綜合征。為什么會出現更年期綜合征呢？因 體質、生育、疾病、營養、勞逸、社會環境、精神因素等各方面原因，不能適應更年期的變化，從而出現了更年期綜合征。從生理學的角度來看，根本的原因是卵巢功能的衰退。女性一生中一般有400 個～ 500 個卵泡發育成熟并排卵。當這些卵子排完，卵巢功能就開始逐漸減退，直至衰竭。卵巢功能下降后，雌激素分泌減少，就不能每月按時排卵，所以月經也就不規律了。月經的改變是女性更年期綜合征出現早的癥狀之一 。每人的表現方式會有所不同，主要有三類形式： 第一種是月經周期縮短，月經量逐漸減少，后閉經。 第二種是月經開始不規律，如長時間不來，或來了以后遲遲不走，可伴有月經量多，甚至出現更年期功能失調性子宮出血、嚴重貧血等情況，然后再逐漸月經量減少，后停經。 第三種是比較少見的，月經一直很規律，突然一下子就停止了，再也不來了。 雌激素除了對月經有影響外，還對血管、血壓、心臟、尿道、生殖道等產生或多或少的影響。比如，雌激素的缺乏使血管的收縮和舒張功能出現異常，大家熟知的潮熱汗出便是由此導致。有的人情緒稍微波動或緊張就開始有一股熱氣從胸部往脖子、臉上沖，或者從后背沖到頭頂再到臉上，然后滿臉通紅，汗珠隨之而來。有的人先是潮熱，趕緊脫衣服、掀被子或者開門窗，出了汗以后又開始冷，又趕緊穿衣服、蓋被子或者關門關窗。潮熱汗出的癥狀可以比較輕，也有的比較重，比如每次出汗都像洗澡一樣，或者在睡夢中突然被熱醒，出汗出得要洗個澡才行。 對血壓、心臟的影響主要表現為血壓升高、心慌、胸悶憋氣、頭痛、喉頭發緊，喜歡嘆氣，有時候會心律不齊或心跳加快，嚴重的還會有瀕死感，急救車送到醫院后發現心電圖變化不明顯，表現的癥狀和檢查結果不符合。這些癥狀一般在受刺激、情緒變化時出現，和活動或勞作的關系不密切，用硝酸甘油不一定能緩解。 對泌尿和生殖道的影響主要是出現萎縮的變化，如外陰瘙癢，陰道干燥疼痛，同房疼痛，沒有性欲，尿頻，尿急，反復發作尿路感染或者咳嗽、便秘時出現小便失禁的情況。 還有一類是精神心理癥狀，有表現為精神亢奮的，多見情緒不穩定、煩躁容易激動、敏感、多疑、喜怒無常，常為一些小事而大吵大鬧、爭斗不休，甚至出現神志錯亂、打人毀物等。有表現為精神抑郁的，可見失眠多夢、情緒低落、表情淡漠、注意力不集中、對任何事情都沒有興趣，甚至對生活都失去了興趣，常丟三落四，或膽小怕事，周圍動靜稍大都會使她害怕，疑神疑鬼，無病呻吟等。還有的人出現走路飄浮感、醉酒感，登高時有眩暈或恐懼感，常有孤獨、空虛、寂寞感，甚至出現自暴自棄、自責自罪心理。這些心理紊亂癥狀如表現得十分突出，則需去專門的醫院與神經精神疾病進行鑒別。 除此之外，更年期的婦女骨質吸收速度下降，容易出現骨質疏松的癥狀，如腰背酸痛，四肢疼痛，關節疼痛等。 中醫如何認識更年期綜合征 西醫認為這些癥狀的出現主要與雌激素水平下降或缺乏有關。...

當歸10克、黃精20克、女貞子20克、枸杞25克、桑葚20克等中藥材，生干貝10粒、發菜20克、萵苣半顆等，鮮雞湯1杯、醬油1小匙、砂糖半小匙、植物油1小匙、米酒半小匙、蠔油2小匙、太白粉半小匙。
材料：當歸10克、黃精20克、女貞子20克、枸杞25克、桑葚20克等中藥材，生干貝10粒、發菜20克、萵苣半顆等，鮮雞湯1杯、醬油1小匙、砂糖半小匙、植物油1小匙、米酒半小匙、蠔油2小匙、太白粉半小匙。 做法：先把當歸...

月經是女性特有的生理現象，月經的來潮與停止，猶如月之盈虧、潮之漲落，每月一次，周而復始。
月經是女性特有的生理現象，月經的來潮與停止，猶如月之盈虧、潮之漲落，每月一次，周而復始。每個月的那幾天，都會是女性頗為煩惱的日子，有規律、無疼痛地過了還算好，如果碰到不按規律“辦事”，則足以讓女性朋友心煩意亂、寢食難安。 月經提前要提防 生熟地黃能幫忙 月經來了，腰酸背痛腿抽筋，小肚子一下變得鼓鼓的，渾身都跟著浮腫起來。更難受的是明明還不到時候，月經沒打招呼就提前來了，究竟是怎么回事？ 中醫認為，月經的產生是腎氣、沖任、臟腑、氣血協同作用于子宮，使之能夠定期藏泄。《黃帝內經》說：“女子七歲腎氣盛，齒更發長；二七天癸至，人脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子；三七腎氣平均，故真牙生而長極；四七筋骨堅，發長極，身體強盛，五七陽明脈衰，面始焦，發始墮；六七三陽脈衰于上，面皆焦，發始白；七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。”意思是說，主管生殖活動全過程的主要臟腑是“腎”，月經的由來和腎有直接關系，所以傅青主總結了一個非常經典的道理：“經水出諸腎”。腎在這里指的不僅僅是我們身體里的具體臟器，而是一種功能。它在五行里屬水，為人體的先天之本，內寄有命門之火，故為水火之臟。腎中水火，共處一宅。水火相抱，陰陽平衡，身體才能強壯健康，經水正常。如果腎中的火氣太沖，就會引起血熱，月經時候未到卻不請自來。 對于月經先至可以試試地黃幫忙調理。調理之前，要根據月經的量多還是量少，如果是量多，可用熟地補血養陰。熟地味甘溫，常與當歸、白芍同用，治療女性崩漏等癥。在《三因極易病癥方論》中有一膠艾湯，熟地黃、艾葉、當歸、甘草、芍藥、阿膠、黃芪各30克，碾碎煎水，去渣后空腹溫服，以上幾味藥材既簡單又有效，阿膠和人參、鹿茸并稱為滋補的三寶，能滋陰補血，止血潤燥，經期提前量多者也可以試試。 如果月經提前，量卻很少，只是一點點血枯，一些人不在意，覺得是月經馬上來了的關系。其實這比月經提前量多更麻煩。月經提前是因為腎火上沖，而經量多少是水氣盛衰的驗證，經量少是火熱亢盛而水液不足的征兆。火熱水少，我們就要滅火補水。這時候我們就要用生地了。生地和熟地雖然是一種藥材所制，功用卻大不相同，生地味甘，性寒，歸心、腎經，《名醫別錄》里記載：“生地大寒，主治婦人崩中血不止，及產后血上薄心、悶絕，傷身，胎動，下血，胎不落、墮墜、淤血、吐血，皆搗飲之。”清肝腎之熱，補真陰之水，專門用于涼血補水。如果經期經常提前量少，可以自制一些涼血飲代茶，用生地30克，地骨皮30克，丹皮10克，同入砂鍋，加清水500克，煮沸后小火再煮20分鐘，調入蜂蜜代茶飲即可。這方化自傅青主的兩地湯，說得直白一點就是以生地寒涼之性，滋陰生水以降火調理月經提前量少。有人不喜...

月事按時來，子宮按時枯榮，才能有孕。經期不準很容易造成女子不孕，所以一定要及早重視。
有些女性經期不定，以為是體質的原因，其實經期不準是一個非常嚴重的問題，《黃帝內經》云：“女子二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。”月事按時來，子宮按時枯榮，才能有孕。經期不準很容易造成女子不孕，所以一定要及早重視。 經期不準別大意 玫瑰解瘀平肝氣 經期不定的典型案例是《紅樓夢》中的秦可卿，她身世撲朔迷離，謹小慎微地在繁雜的家族中立足，讓秦氏承受著很大的壓力，長期的負面情緒累積，憂思、抑郁成疾，導致月經失調。中醫認為，情志活動與疾病的發生密切相關，正常情緒反應一旦太過，很容易損傷臟腑功能，秦可卿憂思傷肝，肝臟儲藏血液和調通人體氣機，一旦肝氣郁結，藏血出血的功能也會變得不正常，肝氣有時開，有時郁，則月經就有時淋，有時絕，所以月經不定。 女性若經期不定應及時配合醫生治療，日常也可用玫瑰來調理。玫瑰原產于我國，栽培歷史悠久，被歸結為理氣藥，性味甘、微苦、性溫、柔緩肝臟，宣通月經。在《飲膳正要》里提到一道古代美食——玫瑰花烤羊肝。羊肝補肝，疏肝氣，中醫講究“以臟補臟”容易產生同氣相求的效果。取玫瑰花15克，羊心50克，食鹽10克，將玫瑰花放入小鍋內加入食鹽煎煮10分鐘，待冷備用。羊心洗凈，切成5厘米、寬3厘米的小條，穿在燒簽上，反復在明火上烤炙，邊烤邊蘸玫瑰鹽水，烤熟稍嫩即可，既滋補又美味。 女性皮膚晦暗、臉色長斑、痛經、月經不調，其實都是由于“瘀”造成的。玫瑰活血化瘀的功效在《紅樓夢》中曾有記載，寶玉挨打，王夫人給襲人一瓶玫瑰清露，還特地囑咐她說：“這是進上的，千萬別糟蹋。”寶玉服用了玫瑰清露后，是“一日好似一日”。由此可見玫瑰的活血化瘀功效是多么強。現在我們也可以日常制作玫瑰清露，也可以收到不錯的效果。首先將玫瑰花洗凈，然后在砂鍋里面倒入500毫升左右的清水，先把一半的玫瑰花倒入砂鍋，稍微攪拌一下，用小火慢慢熬煮，十分鐘左右的時間，把玫瑰花撈出來，把剩余的玫瑰花放入砂鍋繼續熬煮，鍋開以后，根據個人口味適當加入冰糖，蓋上鍋蓋，用小火熬煮十分鐘即可。撈凈渣子后加入蜂蜜、糖桂花攪拌均勻即可。 月經變季經 茯苓山藥助順行 有些女性每三個月來一次月經，每次經量正常，時間既沒有提前也沒有錯后的異常，去醫院做各種各樣的檢查，沒有發現任何病變。中醫將每三個月來一次月經者被稱之為居經，每一年來一次...

肝在五行中屬木，具有藏血的功能，女人在月經來時身體虛弱，怕風寒。如果風寒入體，就會引起肝氣閉塞，肝氣閉塞則經水流行的道路也隨之閉塞，所以就會造成月經時斷時續，時疼時止的癥狀。所以要解決這種癥狀，要治療肝氣閉塞，需要通其郁而散其風。
對于女性來說，每次月經到了，就給自己帶來很多不便，滿臉爆豆，皮膚油光，腰腹有種無法說出來的墜脹，渾身冰冷，許多女性還存在著不同程度的痛經，苦不堪言，到底該采用什么辦法對癥緩解經期的不適？ 經水時疼時止 小小茴香有大用 來月經期間肚子疼，經水忽來忽斷，時疼時止，有一些人簡單地歸結為痛經引起的宮寒，天天喝紅糖生姜水，雖然有所好轉，但是紅糖水一停，還是恢復原樣。對這種情況，傅青主提出了獨特的見解，他認為是由于肝氣不舒造成的。肝在五行中屬木，具有藏血的功能，女人在月經來時身體虛弱，怕風寒。如果風寒入體，就會引起肝氣閉塞，肝氣閉塞則經水流行的道路也隨之閉塞，所以就會造成月經時斷時續，時疼時止的癥狀。所以要解決這種癥狀，要治療肝氣閉塞，需要通其郁而散其風。 此時可以試試小茴香，小茴香是常用的廚房調料，燒魚、燉肉、制作鹵制食品時的必用之品。它味辛、性溫，歸肝、膀胱、胃經，能溫腎暖肝、行氣止痛。為什么它能夠行氣暖肝呢？因為它的氣溫，溫能散寒，外面的風寒盤踞肝內久久不散，就需要強有力地溫暖驅趕風寒，小茴香的溫偏于理氣，味辛善行走，起到很快疏導寒氣的作用，肝內的濕寒散發，肝氣自然行走自如，藏血功能也隨之恢復，經水忽來忽斷、時疼時止也可以得到有效改善。 小茴香去肝中濕寒的另一個原因是，濕寒停滯在肝中，肝自身被濕寒所困，無法自行緩解，所以藏血功能所以時漏時固。小茴香是草本植物的種實，性溫，稟天春升之木氣，入足厥陰肝經。肝在五行中屬木，可以說和小茴香是一父一子，同氣連枝。小茴香味辛無毒，用它的升陽去緩解肝的濕寒，有點上陣父子兵、通竅助攻的意思。 用小茴香輔助治療這種痛經非常簡單，用不著搭配什么名貴中藥，月經前10天，小茴香15克，生姜20克，紅糖30克。水煎飲服。每日一劑量即可。以此代茶飲，能溫經散寒，化瘀止痛。其實滋補并不需要刻意為之，適當地放入菜肴中小茴香做調味，既能增加菜肴的鮮美味道，也可以滋補在日常。可以這么說，小茴香對所有的寒證都有調理作用，甚至能殺菌、殺蟲，凡是身體有寒冷癥狀的人，如手腳發涼、胃寒愛吃熱食或小腹冷痛，夏天拉肚子，吃小茴香都能緩解。 在月經來時，還可以將茶樹根和凌霄花根切碎，置容器內，加入小茴香15克，放入紗布袋內。老母雞1只（去毛及內臟），黃酒、米酒、食鹽適量，同燉2～3小時，待冷去渣，加入少許紅糖和服即可。雞肉味道...

紅糖水的確不能治療所有痛經，但是對一些證型的痛經還是有效果的。

很多女孩子都被母親傳授過“喝紅糖水治痛經”這個中醫偏方。那么，紅糖水到底能不能治痛經？還有哪些方法有助于緩解痛經呢？
紅糖水治痛經要先分清證型
有的網友認為“紅糖水是謊言，并不能治痛經”的依據是：痛經分為原發性和繼發性兩種。原發性痛經多發生于月經初潮后2~3年的青春期少女或已生育的年輕婦女，由前列腺素類化學物質升高引起，沒有什么病變只是單純的痛，比較推薦服用止痛藥和短效避孕藥。繼發性痛經多因盆腔炎、子宮腫瘤、子宮內膜異位病變致痛經，治療相關的婦科疾病就可以緩解痛經。
對此，專家介紹說，網上的說法有一定的道理，紅糖水的確不能治療所有痛經，但是對一些證型的痛經還是有效果的。
中醫認為痛經發生的原因主要有兩大種類，一類是虛證，即“不榮則痛”，是由于氣血虛弱或肝腎虧損造成的；第二類是實證，即“不通則痛”，是由于氣血運行不暢造成的。具體在臨床治療上，中醫將痛經大致分為四種類型。根據不同癥狀，治療方法各不相同。紅糖一般來源為禾本科植物甘蔗的莖汁，經煉制而成的赤色結晶體。《醫林纂要》中記載紅糖有“補脾，去瘀，活血”等功效，《隨息居飲食譜》中記載紅糖有“散寒活血，舒筋止痛”的功效。因此對于“氣滯血瘀”“陽虛內寒”型的痛經，服用紅糖...

中醫認為，痛經（又稱經行腹痛）的主要原因是情志不舒、肝氣郁結、氣滯血癖、感受寒涼、瘀阻經絡（寒濕凝滯）、氣血不足（氣血虛弱）等。
中醫認為，痛經（又稱經行腹痛）的主要原因是情志不舒、肝氣郁結、氣滯血癖、感受寒涼、瘀阻經絡（寒濕凝滯）、氣血不足（氣血虛弱）等。 痛經是哪兒出了問題 痛經不是病，痛起來真要命。很多人可能一輩子也理解不了痛經的疼痛。 醫學上把疼痛分為12級，輕微的疼痛是蚊蟲叮咬，也就是1級，痛的是母親分娩時的疼痛，高達12級。痛經為8級，而被棍棒暴揍的疼痛才為7級。有統計表明，有三分之二的女生都會受到痛經的困擾（剩下的那三分之一真是讓人羨慕），每個月疼一次，一次疼幾天，這其中的滋味，真是難以形容。 痛經是常見的婦科癥狀之一，指行經前后或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重者影響生活質量。 臨床上把痛經分兩類：原發性痛經和繼發性痛經。原發性痛經指體內前列腺素類因子分泌過多引起的，這類痛經為普遍。來月經時，子宮內膜組織分泌前列腺素類因子增多，導致子宮痙攣收縮，產生腹部絞痛。前列腺素也可以經過血液分布到胃腸道、泌尿道、血管壁，引起惡心、嘔吐、頭痛等伴發癥狀。也有部分女性的原發痛經是因為經血不能順暢地流出體外而出現疼痛，如宮頸管狹窄、子宮后傾等。 繼發性痛經是指真正存在著盆腔的器質性病變。主要指由子宮內膜異位癥和子宮腺肌癥引起的痛經。這類痛經的病因與原發性痛經不完全一樣，對身體的傷害也遠遠大過原發性痛經。 古時，月經被稱為“月事”“月信”，《黃帝內經》中載：“女子二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子……七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。”換句話說，月經來潮是由于腎氣盛、天癸至、任脈通、太沖脈盛而起。只有臟腑功能正常、氣血調和，月經才會如期來潮；反之，月經不正常，則說明身體出現了問題。 中醫認為，月經與腎氣關系密切。這里說的腎氣并非腎臟，而代表一種功能。腎氣虛表示“腎”系統的功能出現失調或不足，影響到沖任二脈，導致月經不調。 緩解姨媽痛 科學防護是王道 注意保暖 女性在經期一定要注意保暖。大部分的痛經癥狀是由于寒冷引起的，尤其現在很多女孩子追求苗條身材，如極端減肥、大冷天穿絲襪、露肚臍、露腳踝等，都是導致不同程度痛經的原因。 中醫所說的子宮，不僅是產生月經和孕育胎兒的器官，還包括婦科生殖系統和相關的功能。宮寒顧名思義是“子宮寒冷”的簡稱，在中醫學文獻記載和相...

參加高考的女生，應慎重調整經期。這個時期的女孩生殖系統尚未完全發育成熟，盲目使用藥物調經可能會出現頭暈、惡心、疲乏無力、乳脹等副作用。
高考臨近，不管是考生家長還是女生本人，都怕高考時碰上“倒霉期”，出現痛經，影響成績。不少女生或家長紛紛咨詢婦產科專家，女孩高考期間是否可以用藥物避過經期以及如何順利度過經期。 專家介紹，參加高考的女生，應慎重調整經期。這個時期的女孩生殖系統尚未完全發育成熟，盲目使用藥物調經可能會出現頭暈、惡心、疲乏無力、乳脹等副作用。不依照生理變化隨意調整經期，會影響內分泌平衡，易造成日后經期紊亂，或是調經后卻發現月經仍然按期“報到”。 如果平時來月經時沒有不適，不存在痛經等情況，就沒有必要刻意打亂經期，因為一些藥物的不良作用會給考生帶來精神與心理方面的影響。但是，如果月經經期過長、經量過大再加上痛經嚴重，肯定會影響考試的話，可適當利用一些藥物來調整月經周期，但必須在醫生的指導下進行，切忌隨意嘗試...

專家告誡廣大女性朋友，在例假期間出現腰酸背痛、容易疲勞時，除了應注意適當的多休息，合理安排日常的工作和生活外，千萬不要隨意捶打腰背，以免引發經血過多、經期延長等不良后果。
曼曼一直月經都很正常，都在3~4天之間，出血量也不多。但這個月不僅經量多了，而且已過了7天還是不干凈，腰背酸痛等不適也比以前重。她擔心自己身體是否出了什么毛病，便懷著不安的心情去醫院看婦科。醫生檢查后并沒有發現器質性病變，后經詳細的病史詢問后，醫生明確指出：曼曼的經量增多和經期延長是經常捶打腰背所造成的。 原來，曼曼在每次月經來潮期間，腰背部總會出現或輕或重的酸痛不適感覺，特別是這一次更為明顯，一開始就覺得腰背部很難受，有時簡直要斷腰似的。所以，為了解緩這種不適，她除了自己不時用手或拳頭捶打腰背外，工作之余還常常躺在...