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共10條

話題：養生/美齒香口標題：益智桂辛二陳湯治口臭_美齒香口_中醫中藥網

口臭的原因主要有以下幾種：一為口腔不潔，細菌滋生，化腐成穢而口臭，或口腔疾患如風火牙痛、牙疳潰腐臭穢、齲齒等；二為體內疾患所致。
口臭是一種常見癥狀，在生活中常會引起難堪，故求醫者甚眾。用益智桂辛二陳湯治療，效果滿意。
口臭的原因主要有以下幾種：一為口腔不潔，細菌滋生，化腐成穢而口臭，或口腔疾患如風火牙痛、牙疳潰腐臭穢、齲齒等；二為體內疾患所致。如嗜食辛辣厚味之人，虛火郁熱蘊于胸胃，或肺為火灼、腐肉為膿而吐膿血之肺癰者；氣滯血瘀、代謝壅滯等影響肺胃之氣，上逆入口者出氣皆臭。
益智桂辛二陳湯，由芳香化濁、消食化痰、驅穢之品組成：陳皮、桂枝、益智仁、半夏、茯苓、細辛、甘草。水煎服，早晚各一服，每次200毫升。
臨證加減：若食滯內熱加枳實、雞內金、大黃等；嗜食肥甘、濕熱積滯加葛花（亦可加煨葛根）、砂仁、豬苓、茯苓、炒青皮、草果仁等；膽胃積熱上逆加雞骨草、...
話題：養生/美齒香口標題：美齒洗牙誤區多特殊人群需禁忌_美齒香口_中醫中藥網

洗牙不屬于牙齒美容。洗牙就像定期為汽車做保養一樣，是對口腔牙齒、牙齦的健康維護過程。
洗牙對于很多人來說是一個比較陌生的東西，因為多數人平時并不怎么關注牙齒健康，每天只是按時的刷牙，等到牙齒疼了之后才會想起來去看牙醫。所以關于洗牙的誤區一直都有很多，那么洗牙的誤區都具體有什么呢？洗牙能美白牙齒嗎？嚴格地說，洗牙不屬于牙齒美容。洗牙就像定期為汽車做保養一樣，是對口腔牙齒、牙齦的健康維護過程。很多人會有這樣的疑慮：我每天認真刷牙還需要洗牙嗎?答案是肯定的。刷牙和洗牙不能相互代替。牙縫處很難清潔徹底，是易嵌塞食物和菌斑的地方。且牙齒在徹底清刷后的數小時內也會有新的菌斑形成。如果牙齒表面有牙菌斑、牙結石，沒有及時消除，易引起牙齦炎、牙周炎等疾病，影響消化功能及全身健康。洗牙是利用超聲潔治等手段及時清潔口腔內的牙菌斑、牙結石，是預防牙周病的主要手段之一。一般半年到一年時間洗牙一次。這在發達國家已經成為人們的生活習慣。洗牙的主要目的是清潔。當然潔凈的牙齒看起來要更白一些。但需要注意的是：洗牙可以清除牙齒表面的咖啡漬、茶漬和煙漬以及日積月累的牙結石，但是無法改善牙齒內部的色素沉著，比如四環素牙、氟斑牙等。洗牙的誤區有哪些？ 1、洗牙會磨掉牙釉質損壞牙齒許多人以為洗牙會把牙齒表面的牙釉質磨掉，其實，洗牙過程中不會對牙釉質造成傷害，只有在顯微鏡下觀察才有輕微的劃痕，而且，洗牙后會進行拋光處理，這樣可以把細微的粗糙面處理好，讓色素沉積和牙結石減少。洗牙的原理是通過超聲波或者氣動聲波的高頻率震動，來擊碎牙結石或者清除牙齒表面的污漬，對牙齒沒有傷害。而且現在洗牙過后還可通過拋光、噴砂在牙齒外部加一層保護膜，減慢再次積石的速度。 2、洗牙多此一舉洗牙只是起到清潔的作用，我們在刷牙的時...
話題：養生/美齒香口標題：中醫香口方_美齒香口_中醫中藥網

石榴葉洗凈，開水沖泡代茶飲，可使口中長留清香，還有潔齒作用。
1.石榴葉香口方　　石榴葉洗凈，開水沖泡代茶飲，可使口中長留清香，還有...
話題：養生/美齒香口標題：中醫美容中的“美齒”_美齒香口_中醫中藥網

中醫學理論認為“齒為臟腑之門戶”，牙齒是人體消化系統第一個重要器官，起到磨谷食、助消化的作用，也是控制發聲的重要門戶，同時還是影響面容美不可忽視的因素。
美齒包括潔齒和固齒。潔齒是通過清污滌垢，保持牙齒潔白瑩凈或使黃黑的牙齒得到改善；固齒是通過補腎固精、滋陰養血、清熱辟穢使牙齒堅牢穩固，或使枯槁無澤、疏落不生、松動腫痛的牙齒光澤堅固。
中醫學理論認為“齒為臟腑之門戶”，牙齒是人體消化系統第一個重要器官，起到磨谷食、助消化的作用，也是控制發聲的重要門戶，同時還是影響面容美不可忽視的因素。因此，美化牙齒是歷代醫學家極其重視的。
【預防】
①注意口腔衛生，養成良好的口腔衛生習慣，堅持每天早晚刷牙，采取正確的刷牙方法，并選用含氟鈣配方的牙膏。堅持一日三餐飯后漱口。平時盡量少吃零食。
②不要過食膏粱厚味之物。適當食用一些纖維素含量高的食物及有一定硬度的食物。糖和碳水化合物攝入適量，不宜過多。
③避免房勞太過，防止房室傷腎。
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話題：養生/美齒香口標題：4款藥粥祛口臭_美齒香口_中醫中藥網

荔枝粥具有溫陽益氣、生津養血的功效。適用于口臭、老人五更瀉等。
藿香粥藿香15克(鮮品30克)，粳米50克。將藿香洗凈，放鋁鍋內，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用；再將粳米洗凈，入鍋內加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。有散暑氣、避惡氣的作用。
薄荷粥鮮薄荷葉30克，粳米50克。將鮮薄荷葉洗凈，入鍋內加適量水熬，棄渣取汁待用；再將粳米淘凈，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮...
話題：養生/美齒香口標題：中藥漱口除口臭_美齒香口_中醫中藥網

中醫認為，臟腑積熱是口臭的主要原因，患者在有口臭的同時，常會伴有口渴、口干、牙齦紅腫、便秘等癥狀。
口臭不是一種獨立的疾病，而是很多疾病如口腔疾病（如牙齦炎、牙周炎、齲齒等）、鼻咽部疾病（如萎縮性鼻炎、副鼻竇炎、化膿性扁桃體炎等）及某些全身性疾病（如支氣管擴張、肺部感染、糖尿病等）所具有的癥狀。有了口臭應該及時去醫院檢查引起口臭的原因，針對原發病因進行治療，這樣才能從根本上消除口臭。
中醫認為，臟腑積熱是口臭的主要原因，患者在有口臭的同時，常會伴有口渴、口干、牙齦紅腫、便秘等癥狀。治療以清熱瀉火為主，可選用相應藥物湯劑漱口，療效滿意。
藿香佩蘭水：藿香、佩蘭、金銀花、甘草各10克。藿香、佩蘭芳香化濁；金銀花性寒味甘，氣味芳香而藥體輕揚，能清熱解毒；甘草口味甘甜，能清熱解毒、調和藥性。用200～300毫升開水沖泡，蓋蓋兒，靜置15～20分鐘后，漱口用即可。夏天代茶飲還能清除暑熱。
蘆根...
話題：養生/美齒香口標題：頭面部美容保健法之扣齒法_美齒香口_中醫中藥網

早上起床之前，仰臥，口唇閉合，上下牙齒開合性的相對著扣。不須用力，輕輕地使上下牙齒一開一合的連續扣36次，就像正常的脈搏搏動似的均勻的扣。
早上起床之前，仰臥，口...
話題：養生/美齒香口標題：牙齒保健7大方法_美齒香口_中醫中藥網

愛護牙齒是我們每個人都要知道的保健常識，那么，牙齒保健除了刷牙、漱口外，還有叩齒、剔牙、咀嚼鍛煉、牙齦按摩、早期治療早期預防等。
愛護牙齒是我們每個人都要知道的保健常識，那么，牙齒保健除了刷牙、漱口外，還有叩齒、剔牙、咀嚼鍛煉、牙齦按摩、早期治療早期預防等。刷牙這是普通的方法。人們都在刷牙，但刷得好、認真刷的人不多。所謂刷得好，就是要把每顆牙的各牙面都刷干凈。每天至少早晚各刷一次。正確的刷牙方法是，上牙由上向下旋轉刷，下牙由下向上旋轉刷，上、下前牙里面要順牙縫刷，嚼東西的牙面應前后來回刷。為了把牙面刷得較干凈，必須選用刷頭小、毛軟而有彈性的保健牙刷。為了預防齲齒和牙周病，好使用含有氟化鈉或洗必太牙膏。含有氟化鈉或氯化鍶的牙膏還具有解除牙齒過敏的作用。漱口要注意漱口，飯后或剔牙后用溫水漱口可以把口腔內殘留的食物殘渣漱掉。我國古代主張用茶水漱口，是一個很好的辦法，因為茶含有氟，可以防齲，還含有鞣質，對防止牙齦炎也有好處。在漱口水中加入少許食鹽，一般以微帶咸味為宜，對防止牙齦發炎也有一定效果。漱口水中加入某些藥物，如0.2%洗必太或0.2%氟化鈉溶液，就有較好的防齲效果。洗必太溶液對消除牙面菌斑也有好處。叩齒可以增強牙齒支持組織的健康，好象鍛煉身體一樣，也可以刺激唾液的分泌，清洗牙面。叩齒方法簡單，人人都可做到。它的方法是：閉著口唇，上下牙齒上下方向咬叩運動，每次叩一百余下，每天早晨配合刷牙進行，養成習慣。剔牙有些食物嵌塞成菌斑，刷牙是難以去除的，好用牙科探針輕輕剔出嵌塞食物，清潔菌斑。有人習慣用牙簽，但一定不要用力太大太猛，以免刺傷牙齦甚至造成齒槽骨吸收。咀嚼鍛煉咀嚼鍛煉就是要充分練習咀嚼肌。要...
話題：養生/美齒香口標題：清胃火調腸胃除口臭_美齒香口_中醫中藥網

中醫認為，口臭的產生源于人體心、肝、肺、胃、脾之火，肝火克脾，肺熱侮脾，心火擾脾，胃腸積滯或脾胃郁火等都是口臭的基本病機，因此，“清胃火，調腸胃”為治療口臭常用法則。
人與人打交道，常用的便是“口”，口是溝通情感的要道。一般人口中發出的氣是沒有異味的，而有的人只要一張嘴，便臭氣熏天，讓旁人遠離三尺，甚則逃之夭夭。 WHO已將“口臭”作為一種疾病進行報道。調查顯示，中國口臭患病率為29.5%。西方國家則為52%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。口臭是一種“尷尬病”。口臭者，自己不易發現，更不會有痛苦。只有待他人告知以后，才倍感尷尬，不敢與他人近距離接觸，產生自卑心理，影響正常的人際和情感交流。口臭以中、青年患者居多，即使你隨時涮口，也只是“治標不治本”，無多大效果。為什么會產生口臭日常生活中，長期喝酒吸煙、挑燈夜戰、嗜食辛辣、壓力過大、齲齒牙腫、消化不良等，均能使人口臭。中醫認為，口臭的產生源于人體心、肝、肺、胃、脾之火，清代《雜病源流悄燭》云：“虛火郁熱，蘊于胸胃之間則口臭，或勞心味厚之人亦口臭，或肺為火灼口臭。”肝火克脾，肺熱侮脾，心火擾脾，胃腸積滯或脾胃郁火等都是口臭的基本病機，因此，“清胃火，調腸胃”為治療口臭常用法則。瓜果蔬菜除口臭...
話題：養生/美齒香口標題：中醫護齒從日常做起_美齒香口_中醫中藥網

中醫認為，牙齒健康與腎臟的功能有著直接的關系。具體說來，易發生蛀牙、牙齒稀疏都和腎虛有關，是骨質疏松的標志之一。“百物養生，莫先固齒。”人的天生稟賦不同，牙齒亦然。
一顆牙齒，從嬰兒時期咿呀學語到年邁體弱咀嚼食物，人的一生都離不開這個重要的伴侶。平時生活中，人們會通過牙齒來咀嚼食物，攝取身體所需要的營養；交際時，會露出潔白的牙齒展示自信和喜悅；生氣時，則通過咬牙切齒來表達情緒。但是，人們往往只會在被牙疼折磨得疼痛不堪時，才會想到照顧它們。世界衛生組織制訂的口腔健康金標準為：牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現象。口腔健康不單純是牙齒本身的問題，它與口腔內環境、日常口腔保健習慣密切相關。想讓自己的牙齒健康服役到老，不僅要從細節入手，還需健康的護理方式。牙齒健康與身體健康息息相關齒乃人體堅硬之骨骼，具有支撐保持面部、咀嚼、協助發音的生理功能。中醫認為，正常人的牙齒潔白潤澤且堅固，是腎氣旺盛、津液充足的表現。腎主骨生髓，髓乃腎中精氣所充，而“齒為骨之余”，即齒與骨同出一源，故牙齒亦為腎中精氣所充。《黃帝內經》載：“女子七歲，腎氣盛，齒更發長……男子五八腎氣衰，發墮齒槁……”《雜病源流犀燭·口齒唇舌病源流》載：“齒者，腎之標，骨之本也。”葉天士在《溫熱論》中也明確地指出：“齒為腎之余，齦為胃之絡。” 牙齒是人體重要的器官之一，牙齒健康也是人體健康的重要標志之一。人出生之時，骨質不足，牙齒不生。到20歲以后，骨質堅勁而牙齒堅固。到了40歲以后，人體陽氣自半，骨質開始疏松，牙齒有所退化松動。50歲左右，牙齒開始松動、脫落，牙齒疾病多發。這時全身骨質疏松更為明顯，并逐漸加重，以至于關節疼痛、抽筋，有的人開始鑲牙，更重者滿口牙變成殘根，以至于全部拔掉殘根，換上滿口假牙。從牙齒的發育過程，便能了解全身骨質的生長變化情況，通過牙齒的生長變化，能夠判斷人體骨質的強弱程度。中醫認為，牙齒健康與腎臟的功能有著直接的關系。具體說來，易發生蛀牙、牙齒稀疏都和腎虛有關，是骨質疏松的標志之一。“百物養生，莫先固齒。”人的天生稟賦不同，牙齒亦然。因為與先天之精——腎精的充足與否密切相關，故先天不足者，即使很注重口腔衛生，患牙齒疾病幾率也很大。當人年老時，腎精衰弱，牙齒也更易早脫落。中醫注重養腎精，是護齒所必需。先天稟賦充足，后天又加以養腎精，則齒白而固，不易脫落和生牙病。中藥里歸腎經的一些藥物，如鹿茸、補骨脂、菟絲子、蛤蚧、肉蓯蓉、杜仲、續斷、枸杞、石斛、黃精、墨旱蓮、女貞子、龜甲、鱉甲等，都有滋陰補腎作用，可根據病人的癥狀，...